Dzisiaj jest: wtorek, 22. maja 2012

Nasze serwisysingielwpodrozy.plmieszkaniadlasingli.pl

Kontuzje są nieodłącznym elementem każdego sportu. Zwłaszcza amatorskiego, w którym czasem brakuje wiedzy na temat prawidłowej rozgrzewki. Kiedy standardowe metody walki z urazami nie wystarczają, z pomocą przychodzi magnetoterapia, coraz częściej stosowana w urządzeniach rehabilitacyjnych.

Skręcenie kostki, stawu skokowego, kolana, wszelkiego rodzaju złamania – jeżeli mamy pecha, każdy z tych urazów może przytrafić się na boisku piłkarskim, czy nawet podczas zwykłego codziennego joggingu. Długotrwałą rehabilitację może ułatwić magnetoterapia.

Jak działa? Wykorzystuje ona w celach terapeutycznych pola magnetyczne o częstotliwości poniżej 100 Hz. Co to oznacza w praktyce? Efektem magnetoterapii będą działania stymulujące. Wskazana jest w przypadkach, kiedy niezbędne jest pobudzenie do regeneracji uszkodzonych tkanek. Ma zastosowanie w przypadków złamania kości, a także leczenia ciężko gojących się ran.

Zabiegi, w których wykorzystuje się magnetoterapię, może nam przepisać lekarz. Musimy się wtedy jednak liczyć z faktem, że (biorąc pod uwagę stan polskiej służby zdrowia) dostęp do nich może okazać się bardzo ograniczony. Dużo więcej możliwości daje posiadanie urządzenia stosującego tą technikę. Wówczas ich dostępność będzie dużo większa – sami możemy wybrać odpowiedni moment na zabieg. Dodatkowo, jego wielofunkcyjność (korzysta także z elektrostymulacji) gwarantuje szeroką gamę zastosowań. Możemy je wykorzystać do rehabilitacji, gimnastyki pasywnej czy walki z cellulitem.

Gimnastyka pasywna, pozwala na nadanie mięśniom odpowiedniego napięcia, nie narażając ich jednocześnie na przeciążenie. Może być także stosowana jako uzupełnienie czasochłonnej rozgrzewki tradycyjnej. Jest polecana przez specjalistów od medycyny sportowej. Używający takich rozwiązań sportowcy – amatorzy oraz zawodowcy będą mieć pewność, że do wysiłku przygotowali się rzetelnie, wszystkie partie mięśni są rozgrzane, a widmo kontuzji oddala się.

Autor: redakcja dzialu

Sport na kolorowo

Sport na kolorowo

Niebieskie do sportów wodnych, czarne do dyscyplin zimowych, a brązowe lub żółte do treningów na świeżym powietrzu. Czy okulary z kolorowymi soczewkami to tylko trend w modzie i kolejna propozycja dla miłośników gadżetów czy przy ich wyborze powinniśmy się kierować jeszcze jakimiś dodatkowymi zaleceniami? N a rynku dostępnych jest już kilkadziesiąt modeli barwnych soczewek okularowych, [...]

W rytmie Waka Waka

W rytmie Waka Waka

To propozycja dla każdego, bez względu na płeć, wiek czy kondycję. Wpływa na poprawę kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej. Budzi pozytywne emocje. Pozwala w szybkim tempie zredukować tkankę tłuszczową. Podczas godzinnego treningu można spalić od 450 do 600 kalorii. Zajęcia pomagają pozbyć się cellulitu, ujędrniają i rzeźbią wszystkie partie ciała oraz wpływają na zwiększenie wydajności [...]

Kręcą się w kółko

Kręcą się w kółko

Jest jednym z niewielu sportów, które tak wszechstronnie oddziałują na całe ciało, nie obciążając przy tym kości i stawów. To idealne rozwiązanie dla osób chcących zrzucić kilka zbędnych kilogramów, które nie chcą odczepić się po zimie. To doskonały trening wytrzymałościowy i sposób na zadbanie o własną kondycję, na rozruszanie zastanego zimową przerwą organizmu. A odpowiednio [...]

Regularna aktywność fizyczna przynosi owoce w średnim wieku

Regularna aktywność fizyczna przynosi owoce w średnim wieku

Korzyści płynące z aktywności fizycznej kumulują się przez całe życie, co widać wyraźnie u osób w średnim wieku. Ci, którzy ćwiczyli regularnie w poprzednich latach są silniejsi i bardziej wydolni fizycznie – wynika z brytyjsko-australijskich badań. Pracę na ten temat publikuje pismo “American Journal of Preventive Medicine”. “Zachowanie wydolności fizycznej i siły mięśni w miarę [...]