Porady ekspertów

Okulary przeciwsłoneczne dla osób z wadą wzroku

Każdy użytkownik okularów korekcyjnych może mieć okulary przeciwsłoneczne ze szkłami korygującymi jego wadę wzroku oraz z filtrami chroniącymi oczy przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Mogą to być okulary codzienne, do jazdy autem, do czytania na plaży, do uprawianiu wszelkich sportów na świeżym powietrzu. Co to jest promieniowanie ultrafioletowe? Promieniowanie słoneczne można podzielić na światło podczerwone, widzialn...

Spalone włosy – i co dalej?

Fryzjerka spaliła mi włosy w trakcie trwałej ondulacji. Czy muszę je obciąć, czy są jakieś sposoby, że te włosy uratować? Trwała ondulacja to jeden z zabiegów, po których większość kobiet miewa lub miewało nieprzespane noce i wiele wylan...

Wyspani i szczuplejsi dzięki manipulacji zegarem biologicznym

Manipulacja naszym zegarem biologicznym może sprawić, że w przyszłości nie będziemy już tak mocno odczuwali zmęczenia związanego ze zmianą stref czasowych, a także łatwiej pozbędziemy się zbędnych kilogramów - sugerują dwa artykuły naukow...

Optymizm jest dobry dla serca

Bycie optymistą może chronić przed problemami z sercem oraz przed udarem mózgu- twierdzą naukowcy z Harvard School of Public Health na łamach "Psychological Bulletin". Jak wynika z przeglądu ponad 200 badań, dobre samopoczucie, optymizm,...

Okulary do czytania

Najczęściej w wieku około 40 lat zaczynamy coraz gorzej widzieć przedmioty, które leżą blisko nas. Trudniej się czyta, szyje, majsterkuje, widzi ekran telefonu, komputera czy liczniki w samochodzie. Jeżeli zauważamy, że nasz wzrok się pog...

Wyspani i szczuplejsi dzięki manipulacji zegarem biologicznym

Jak dbać o oczy? Jak wspomagać dobre widzenie?

Nie tylko okulary poprawiają nam ostrość widzenia i są narzędziem do wspomagania naszego wzroku. Bardzo istotna jest też dieta bogata w witaminy, dzięki którym nasze oczy są zdrowsza, a jakość widzenia lepsza. Poza tym codzienne wykonywa...

Uciążliwa wiosna, czyli marzec, kwiecień, maj – alergia w ataku.

Większość ludzi uwielbia wiosenne miesiące. Przyroda budzi się do życia, wszystko ładnie zaczyna kwitnąć, pachnie kwiatami, jest cieplej i weselej na dworze. Jednak nie wszyscy cieszą się nadejściem wiosny. Dla alergików jest to pora a...

Joga zwiększa satysfakcję z seksu

Uprawienie jogi korzystnie wpływa na zdrowie, ale również na kontakty seksualne zarówno mężczyzn, jak i kobiet – pisze William J. Broad, autor książki The Science of Yoga: The Risks and the Rewards, która ukazała się w USA. Wieloletni dz...

Alergia na jad owadów – realne zagrożenie życia

Po użądleniu pszczoły, osy czy szerszenia w krajach europejskich umiera rocznie od 2 do 40 osób uczulonych na jad. Pacjenci, którzy w przeszłości gwałtownie reagowali na ten alergen, kwalifikowani są do immunoterapii. O tym, jakie ob...

Odczulanie zapewnia tolerancję na alergeny

Immunoterapia alergenowa, inaczej odczulanie, niweluje uciążliwe objawy alergii, a ponadto koryguje zaburzone funkcje układu odpornościowego. Efekt odczulania trwa dłużej, niż czas leczenia. Najdłuższa skuteczność szczepionek alergenow...

Alergia – epidemia XXI wieku

Ciągły wzrost zachorowalności na choroby alergiczne sprawia, że stają się one epidemią XXI w. Wyzwań dla nauki w tym obszarze z pewnością nie brakuje. Astma, pomimo olbrzymiego postępu w jej leczeniu, pozostaje nieuleczalna. Alergolodzy,...

Nie (z)nosisz okularów? Można to zmienić

Jest wiele różnych rozwiązań, jakie można zastosować, aby Twoje okulary wyglądały elegancko i estetycznie oraz tak, aby nikt nie poznał, że możesz mieć dużą wadę wzroku. Pierwszym ważnym krokiem jest wykonanie profesjonalnego badania wzr...

Terapia witaminą D może pomóc na silne bóle miesiączkowe

Podanie wysokiej dawki witaminy D może pomóc kobietom cierpiącym regularnie na silne bóle miesiączkowe – wynika z badań włoskich, o których informuje pismo „Archives of Internal Medicine”. Witamina D zdaje się być obiecującą opcją terape...

Czym są soczewki progresywne i kto powinien je nosić?

Jeśli masz powyżej czterdziestu lat i zaczynasz odczuwać problemy z ostrym widzeniem – nie zwlekaj z ochroną oczu! O soczewkach progresywnych opowiada Jerzy Kramarczyk Główny Technolog z firmy JZO. Soczewki progresywne polecane są osobom...