<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Połówki.pl - portal Klubu Singla Połówki Pomarańczy &#187; Włosy</title>
	<atom:link href="http://polowki.pl/kategoria/zdrowie-i-uroda/cialo/wlosy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://polowki.pl</link>
	<description>Serwis dla singli i singielek. Dołącz do Klubu Singla Połówki Pomarańczy. Poczytaj o Singlach: wakacje dla singli, nowe znajomości, wczasy, imprezy dla singli, wycieczki dla singli, biuro podróży dla singli, zdrowie, uroda, hi-tech.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 16:19:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Dodaj włosom blasku</title>
		<link>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/wlosy/nadaj-wlosom-blasku/</link>
		<comments>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/wlosy/nadaj-wlosom-blasku/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Feb 2011 15:00:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katarzyna Kaczmarek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Włosy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=16138</guid>
		<description><![CDATA[Włosy nie lubią zimy. Ciągle są naelektryzowane, pogniecione, wysuszone, połamane i tracą swój blask. Tam, gdzie nie pomogą szampony i odżywki, mogą sprawdzić się nabłyszczacze do włosów. Oszukaj zimę i nadaj włosom blasku. Włosy mają niewielu sprzymierzeńców. Na ich niekorzyść działa prawie wszystko &#8211; woda, ręcznik, szczotka, farba, suszarka, a także używanie i nieużywanie preparatów [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a rel="attachment wp-att-16139" href="http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/wlosy/nadaj-wlosom-blasku/attachment/winter-hair/"><img class="aligncenter size-large wp-image-16139" title="Winter hair" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/02/Winter-hair-660x880.jpg" alt="" width="660" height="880" /></a>Włosy nie lubią zimy. Ciągle są naelektryzowane, pogniecione, wysuszone, połamane i tracą swój blask. Tam, gdzie nie pomogą szampony i odżywki, mogą sprawdzić się nabłyszczacze do włosów. Oszukaj zimę i nadaj włosom blasku.</h3>
<p>Włosy mają niewielu sprzymierzeńców. Na ich niekorzyść działa prawie wszystko &#8211; woda, ręcznik, szczotka, farba, suszarka, a także używanie i nieużywanie preparatów do ich pielęgnacji. Aby włosy były lśniące &#8211; zwłaszcza w tę porę roku &#8211; trzeba się wyjątkowo postarać i zadbać o nie ze zdwojoną siłą.</p>
<p>Włosy mają różną odporność na czynniki mechaniczne, biologiczne czy chemiczne. Chcąc zagwarantować im warstwę chroniącą przed tymi czynnikami należy stosować odżywki dobrze dobrane do rodzaju włosów i skóry głowy. Prócz odżywek czy też masek nawilżających (te najlepiej raz w tygodniu), można raz na jakiś czas myć włosy wodą z dodatkiem cytryny, co również doda włosom blasku.</p>
<p>Na lśniące włosy wpływa także to, co jemy. Jeśli w naszej diecie brakuje witamin, gdy źle się odżywiamy nasza skóra i włosy są osłabione, wyglądają niezdrowo.</p>
<p>Dobrze zaopatrzyć się w preparaty, które są stworzone do tego, aby dodać włosom blasku. Nabłyszczacze, tak popularne wśród gwiazd filmowych, poprawiają wygląd włosów. Jednak to nie tylko złudzenie optyczne &#8211; kosmetyki te, także wpływają pozytywnie na stan włosów, odżywiają je.</p>
<p>Nabłyszczacze, w zależności od ich rodzaju, stosuje się na wilgotne lub na suche włosy &#8211; w drugim przypadku nabłyszczacz jest jak &#8220;wisienka na torcie&#8221; naszej fryzury. Nie można przesadzać z ilością preparatu &#8211; szczególnie w przypadku włosów ze skłonnością do przetłuszczania się. Nabłyszczacza używamy także góra dwa razy w tygodniu.</p>
<p>W wyborze konkretnego preparatu nabłyszczającego pomoże stylista, czy fryzjer, do którego się udasz przy okazji zmiany fryzury. Tymczasem możesz przetestować jeden z poniższych preparatów do włosów.</p>
<p>Z matowymi włosami bez wyrazu może rozprawić się preparat Farouk Biosilk Shine On, który zawiera jedwab i witaminę E. Efekt lśniących włosów pomogą także osiągnąć krople Davines Defining Shine Drops, nabłyszczacze w spray&#8217;u &#8211; Schwarzkopf Osis + Sparkler Shine Spray, Kemon Hair Manya Diamond, odżywka nabłyszczająca Farouk CHI Shine Infusion czy mgiełka Federic Fekkai Glossing Shine Mist.</p>
<p>Zaprzyjaźnij się z nabłyszczaczem &#8211; twoje włosy będą ci wdzięczne.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/wlosy/nadaj-wlosom-blasku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dobór fryzury do kształtu głowy</title>
		<link>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/wlosy/dobor-fryzury-do-ksztaltu-glowy/</link>
		<comments>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/wlosy/dobor-fryzury-do-ksztaltu-glowy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 00:45:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Agata Lubkowska</dc:creator>
				<category><![CDATA[Włosy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=110</guid>
		<description><![CDATA[Styliści wyróżniają kilka podstawowych kształtów twarzy: owalną, pociągłą, okrągłą, kwadratową i trójkątną. Przy doborze fryzury istotne będzie ustalenie, do której grupy należymy i jak wydobyć lub ukryć mankamenty naszej twarzy. Dobór odpowiedniej fryzury to sprawa indywidualna. Każda kobieta chce jednak wyglądać pięknie. Tylko fryzura dobrana właściwie do kształtu twarzy, pomoże uzyskać ten efekt i zdziałać [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><strong><img class="aligncenter size-full wp-image-1142" title="włosy" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2009/08/6493e65b59f00033e5a2b3a5d79d0a12.jpg" alt="włosy" width="600" height="591" /></strong>Styliści wyróżniają kilka podstawowych kształtów twarzy: owalną, pociągłą, okrągłą, kwadratową i trójkątną. Przy doborze fryzury istotne będzie ustalenie, do której grupy należymy i jak wydobyć lub ukryć mankamenty naszej twarzy. Dobór odpowiedniej fryzury to sprawa indywidualna.</h3>
<p>Każda kobieta chce jednak wyglądać pięknie. Tylko fryzura dobrana właściwie do kształtu twarzy, pomoże uzyskać ten efekt i zdziałać cuda. O ile bez problemu jesteśmy w stanie ustalić drobne niedoskonałości swojej urody, często miewamy kłopoty z określeniem kształtu twarzy. Jeśli nie wiesz, jaką ty posiadasz, wystarczy, że staniesz przed lustrem, a następnie pomadką obrysujesz obwód swojej twarzy na tafli. Możesz też posłużyć się zdjęciem z dowodu lub legitymacji, na której zaznaczysz kontury długopisem.</p>
<p><strong>Twarz trójkątna </strong></p>
<p>Jeśli masz szerokie czoło, wyraźne kości policzkowe i małą brodę, twoja twarz jest trójkątna. Co do twarzy trójkątnej, to wyróżniamy dwa rodzaje: twarz sercowatą, a więc szerokie czoło, wydatne kości policzkowe i mała, często szpiczasta broda, oraz twarz gruszkowatą, charakteryzującą się szerszą brodą i węższym czołem. Dobra fryzura dla twarzy trójkątnej to tzw. bob &#8211; linia care, czyli prosta. Przy twarzy sercowatej, trójkątnej, ładnie wyglądają fryzury z włosów półdługich, z przedziałkiem na boku. Końce włosów mogą być puszyste lub kręcone. Same końcówki mogą być mocno wywinięte.</p>
<p>Fryzury, które złagodzą ostry kształt brody<br />
- włosy półdługie, podwinięte do wewnątrz tuż za linią brody, z prostą, podwiniętą delikatnie nad linią brwi grzywką,<br />
- gęste, bujne loki. Odwrócą one uwagę od spiczastej brody. Przy obfitych, naturalnych lokach, włosy mogą być długie aż za ramiona, bez grzywki,<br />
- asymetryczny przedziałek, grzywka na jedną stronę, włosy obcięte do linii brody, zawinięte za uszy, a końcówki wywinięte na zewnątrz,<br />
- przedziałek na środku głowy, włosy obcięte do linii brody, bez grzywki, końcówki zawinięte do środka,<br />
- gęste, długie poniżej ramion, lekko kręcone włosy, asymetryczny przedziałek, długa grzywka spadająca na jedną stronę,<br />
- asymetryczny przedziałek, włosy kręcone, wyżelowane pukle sięgające do linii brody</p>
<p>Unikaj<br />
- krótkich fryzur w stylu „jeżyka” czy „na zapałkę”<br />
- odkrytego czoła<br />
- wystrzyżonego karku<br />
- końskiego ogona<br />
- wysokiego koka</p>
<p><strong>Twarz owalna </strong></p>
<p>Do twarzy owalnej, jak sama nazwa wskazuje, charakteryzującej się ładnie zarysowanym owalem, pasują niemal wszystkie fryzury. Decydującą rolę w doborze fryzury odgrywa profil np. duży czy mały nos, a także długość szyi, wzrost. Warto zastanowić się, co chcemy ukryć, a co wyeksponować.</p>
<p>Fryzura dla Ciebie<br />
Możesz wybierać gładkie uczesania lub miękkie fale, odpowiednie będą też fryzurki w stylu retro.<br />
Z grzywką będziesz wyglądała ciekawiej (ale jeśli nie lubisz, możesz z niej spokojnie zrezygnować). Długa, zaczesana na bok nieco zaokrągli podłużną twarz i nada jej młodzieńczy wygląd. Świetnie pasuje też grzywka krótka i równa lub nieco postrzępiona.<br />
Kości policzkowe możesz podkreślić poprzez zaczesanie włosów gładko do tyłu, a jeśli są krótkie – poprzez wycieniowanie włosów tuż przy policzkach.<br />
Końcówki włosów możesz wywijać, albo zostawić swobodnie opadające na ramiona.</p>
<p>Unikaj<br />
rozpuszczonych włosów z przedziałkiem pośrodku głowy</p>
<p><strong>Twarz kwadratowa </strong></p>
<p>Kobieta o twarzy kwadratowej zazwyczaj ma wyraźnie zaznaczone kości policzkowe, szerokie szczęki i czoło. Uczesanie powinno troszkę wyszczuplić i wydłużyć twarz, a więc dobre będą fryzury z włosów gładkich, lekko wycieniowanych; jeżeli decydujemy się na włosy krótkie lub półdługie, to proponuję delikatne fale, końce włosów mogą być lekko wywinięte i powinny zachodzić na policzki.</p>
<p>Fryzury dla Ciebie<br />
- włosy krótkie z równo obciętą grzywką, wycieniowane, ale bez agresywnych pazurków,<br />
- bujne, gęste, lekko puszące się włosy, obcięte do połowy szyi, z asymetrycznym przedziałkiem, bez grzywki, łagodnie i równo okalające głowę,<br />
- łagodne fale wyszczotkowane do tyłu, ułożone przy użyciu pianki, asymetryczny przedziałek z grzywką falującą na jedną stronę głowy, włosy lekko zawinięte za uszy, sięgające do połowy policzka,<br />
- włosy krótkie, obcięte do połowy uszu, ścieniowane równomiernie, ale łagodnie od czubka głowy w kierunku nosa. Grzywka może sięgać za linię brwi i zakrywać całe czoło,<br />
- długie, gęste włosy, mocno kręcona burza loków, opadająca na ramiona i twarz, co skutecznie zakryje szerokie czoło i brodę,<br />
- krótka, wymodelowana do tyłu, lekko falująca fryzura z odkrytym czołem i asymetrycznym przedziałkiem, włosy zawinięte za uszy</p>
<p>Unikaj<br />
- fryzur a&#8217;la &#8220;hełm&#8221;, czyli wszystkich kwadratowych strzyżeń (np. włosy półdługie z prostą grzywką)<br />
- gładkich upięć bez luźnych kosmyków<br />
- grzywek ciężkich i prostych, gdyż eksponują dodatkowo kanciasty zarys twarzy</p>
<p><strong>Twarz okrągła</strong></p>
<p>Pani o twarzy okrągłej, która ma zazwyczaj niskie czoło, małą brodę i okrągłe policzki, pasuje uczesanie optycznie wyszczuplające i wydłużające twarz. W tym celu upinamy włosy do góry lub strzyżemy je krótko i cieniujemy tak, aby były uniesione i lekko przylegały do twarzy, zasłaniając skronie i uszy. Tutaj z kolei włosy nie mogą być zbytnio puszyste i odstające od głowy, bo to optycznie poszerza twarz.<br />
Jeśli masz okrągłą twarz, Twoje uczesanie powinno wywołać efekt wydłużenia buzi. Korzystnie będziesz wyglądać w fryzurze, która zakłóci krągłości. Pomocna będzie asymetria. Szczególnie niewskazana jest fryzura z gładko zaczesanymi do tyłu włosami – np. w kucyk czy warkocz.</p>
<p>Najlepsze dla Ciebie będą<br />
- półkrótkie, proste włosy, obcięte do linii ust z prostą grzywką tuż nad brwiami,<br />
- długie włosy – nawet do połowy pleców, wymodelowane za pomocą suszarki i żelu, bez grzywki, z asymetrycznym przedziałkiem na jedną stronę,<br />
- włosy sięgające do połowy szyi, pocieniowane na końcach i zachodzące na policzki, z wystrzępioną grzywką sięgającą za linię brwi,<br />
- długie, bardzo kobiece, kręcone włosy, a w końcówki loków wtarty żel lub pianka – by kosmyki zbyt nie odstawały. Czoło może być częściowo odkryte, bez grzywki,<br />
- krótkie, obcięte asymetrycznie włosy, sięgające do wysokości policzków, z grzywką opadającą na jedną stronę, obciętą pod kątem, mogą być zawinięte za ucho.<br />
- asymetrycznie obcięte, kręcone, krótkie włosy, zaczesane do góry, bez grzywki</p>
<p>Unikaj<br />
- bardzo krótkich fryzur<br />
- uczesań odsłaniających skronie i uszy, z równą grzywką<br />
- fryzur gładkich i ściśle upiętych</p>
<p><strong>Twarz pociągła i zbyt szczupła</strong></p>
<p>Jeśli masz bardzo szczupłą i pociągłą buzię, korzystne dla Ciebie będą fryzury niwelujące podłużny kształt twarzy, a w szczególności okalające twarz dużą ilością włosów. Unikaj długich, prostych włosów bez grzywki lub z przedziałkiem na środku – taka fryzura jeszcze bardziej wydłuża owal twarzy. Odpowiednie dla tego typu twarzy są fryzury skracające twarz &#8211; półdługie, gładkie lub z delikatnymi falami, linia włosów powinna być miękka i puszysta.</p>
<p>Odpowiednie dla Ciebie fryzury<br />
- krótkie włosy, obcięte tak, by wydawały się gęste i puszyste, wyżelowane niesforne kosmyki, artystyczny nieład,<br />
- włosy długie za ramiona, wycieniowane i skręcone, tak by było ich więcej,<br />
- włosy proste, sięgające do połowy policzka, z wystrzępionymi końcówkami i bokami zachodzącymi na policzki,<br />
- mocno skręcone, roztrzepane loki, włosy dochodzące do połowy policzka, z zaczesaną na bok grzywką, asymetrycznym przedziałkiem,<br />
- włosy do połowy szyi, lekko i nierównomiernie pofalowane, z asymetrycznym przedziałkiem, bez grzywki,<br />
- włosy sięgające około 3 cm nad brodę, z przedziałkiem na środku, ale wymodelowane i podniesione przy użyciu suszarki, szczotki i lakieru i delikatnie podkręcone do wewnątrz</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/wlosy/dobor-fryzury-do-ksztaltu-glowy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pielęgnacja włosów latem</title>
		<link>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/wlosy/pielegnacja-wlosow-latem/</link>
		<comments>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/wlosy/pielegnacja-wlosow-latem/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 00:20:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Agata Lubkowska</dc:creator>
				<category><![CDATA[Włosy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=109</guid>
		<description><![CDATA[Lato jest piękne, gorące, kolorowe, zawsze czekamy na nie z utęsknieniem po okresie jesienno – zimowym, który przesila nasz organizm. Chyba wszyscy się ze mną zgodzą, że ładne, zdrowe włosy to ozdoba każdej kobiety i każdego mężczyzny. By były naszą wizytówką, potrzebują odpowiedniej pielęgnacji. Szczególnie latem, kiedy narażeni jesteśmy na silne działanie promieni słonecznych, suche [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><strong><img class="aligncenter size-large wp-image-1136" title="basen" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2009/08/726589_99437111-660x464.jpg" alt="basen" width="660" height="464" /></strong>Lato jest piękne, gorące, kolorowe, zawsze czekamy na nie z utęsknieniem po okresie jesienno – zimowym, który przesila nasz organizm. Chyba wszyscy się ze mną zgodzą, że ładne, zdrowe włosy to ozdoba każdej kobiety i każdego mężczyzny. By były naszą wizytówką, potrzebują odpowiedniej pielęgnacji. Szczególnie latem, kiedy narażeni jesteśmy na silne działanie promieni słonecznych, suche powietrze i słoną morską wodę.</h3>
<p>Zdrowe, lśniące i gładkie włosy są niezbędnym elementem stylu na lato. Jak osiągnąć taki efekt skoro grozi nam wysuszenie, spowodowane promieniowaniem UV? Włosy niszczą się pod wpływem słońca, wiatru i wody. Aby nie przesuszyły się i nie wypłowiały, warto używać specjalnych preparatów pielęgnacyjnych i zabezpieczających.</p>
<p><img class="size-thumbnail wp-image-1137 alignleft" title="lato" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2009/08/578065_summer_fun2-160x231.jpg" alt="lato" width="160" height="231" />Pragniemy dobrze wyglądać na co dzień i na urlopie. Do tego, przed wyjazdem na wakacje przeważnie robimy sobie zabiegi chemiczne (koloryzację, trwałą ondulację). Wpływ promieni słonecznych, wiatru i wody, przesusza nasze włosy i niestety, bardzo osłabia ich kondycję pomimo tego, że osłanialiśmy je nakryciami chroniącymi od słońca. Jeżeli zauważymy, że włosy stają się łamliwe, rozdwajają się ich końce, są suche i nie mają połysku, wypadają wraz z cebulkami, są mniej elastyczne i sprężyste,  powinnyśmy pomyśleć o pielęgnacji i to raczej dość intensywnej. Dlatego też, do mycia i po każdym myciu należy stosować szampony i odżywki regenerujące cebulki włosa, głęboko nawilżające i odbudowujące łuskę i strukturę włosa, zawierające keratynę, witaminy A, E, B5 oraz proteiny jedwabiu, soi, ceramidy i silikony roślinne. Szczególnie polecam serum np. Biosilik, który jest bardzo  łatwy w użyciu i regeneruje łuskę włosa. Zwrócić tu muszę szczególną uwagę na to, iż maski i odżywki powinny być stosowane w formie kompresów (folia lub czepek owinięte ręcznikiem), jak również dodatkowo, po wypłukaniu, należałoby nałożyć lekkie płynne odżywki nie wymagające spłukiwania, które pozwolą na łagodne rozczesywanie włosów oraz zabezpieczą przed działaniem czynników zewnętrznych.</p>
<p><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1138" title="shower" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2009/08/825093_shower-172x231.jpg" alt="shower" width="172" height="231" />Uzupełnieniem jest dostarczenie całemu organizmowi dostatecznego nawilżenia, w postaci dziennej dawki wody ok. 2,5 l (ok. 1 litra dostarczamy w pożywieniu, resztę należy uzupełnić wodą mineralną oraz herbatkami ziołowymi i owocowymi), wapna w postaci naturalnej &#8211; czyli nabiału oraz cynku i potasu. Do stylizacji powinno się wybierać środki, które nadają włosom puszystość, podniosą je u nasady. Tak więc, latem należy często myć włosy i stosować bardzo dobre odżywki nawilżające i regenerujące, zawierające ekstrakty ziołowo-roślinne np.: aloes, pokrzywę, siemię lniane, arnikę, melisę, lukrecję, rozmaryn, miętę. Powodują one lepszą kondycję włosa, delikatnie oczyszczają, nawilżają.</p>
<p>Chronić włosy latem należy przede wszystkim za pomocą kosmetyków z filtrami słonecznymi. Obecnie wiele produktów zawiera filtry UV. Najlepsze działanie mają preparaty do modelowania włosów, ponieważ używa się ich bez spłukiwania. Warto więc szukać szamponów i odżywek z filtrami.</p>
<p>Dbałość o włosy daje wspaniałe rezultaty. Włosy zdrowe, lśniące i sprężyste są dobrym materiałem dla fryzjera, który potrafi wydobyć z nich piękno i wdzięk.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/wlosy/pielegnacja-wlosow-latem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

