Zdrowie i uroda

Limitowana kolekcja pachnących lakierów do paznokci

Poznaj zapachy lata! W nadchodzącym sezonie marka Revlon proponuje już po raz drugi kolekcję pachnących lakierów do paznokci w soczystych kolorach, które przywołują w pamięci słodkie zapachy lata. Lakiery w kolorach Grapefruit Fizz, Watermelon Fizz oraz Grape Fizz po wyschnięciu odkryją przed Tobą wspaniałe, owocowe zapachy. Pachnące lakiery z połyskującymi drobinkami dzięki unikalnej żelowej formule pozwalają stworzyć różne efekty n...

20 nowych kolorów

Revlon przedstawia 20 nowych kolorów kultowego lakieru do paznokci: od kobiecych róży po tajemnicze szarości i soczyste zielenie. Obecnie w ofercie marki Revlon znajduje się ponad 50 specjalnie skomponowanych odcieni. Formuła lakierów Re...

O farbowaniu włosów słów kilka

Od wielu lat farbuję włosy w domu, czasem zmieniam kolor farby, ale zauważyłam, że włosy po takim farbowaniu są matowe, a farba - jaka by nie była - szybko się zmywa. Czy farbowanie w salonie fryzjerskim jest lepsze? Na samym początku je...

Na poprawę humoru

Tabliczka czekolady, lampka wina, aromatyczna kąpiel - każda z nas ma swoją metodę na chandrę. Kiedy jednak domowe sposoby nie pomagają, warto pozwolić sobie na odrobinę luksusu w salonie kosmetycznym. Aromatyczne zabiegi pozwalają odżywi...

Jesienna akcja złuszczania

To właśnie jesienią płacimy cenę za beztroskie wylegiwanie się na słońcu podczas wakacji i zapominanie o odpowiedniej ochronie przed promieniowaniem UV. Po lecie nasza cera jest przesuszona, często dostrzegamy też nowe zmarszczki i przeba...

Jesienna aura – wiosenny wygląd

Po letnich upałach nadchodzi jesień – pora roku szczególnie trudna dla naszej cery. Przez kilka miesięcy męczyłyśmy skórę promieniami słonecznymi, a teraz czekają ją przeszywające wiatry, chłód i deszcz. Niestety, w tym okresie często dop...

Stres a skóra

Stres wywołuje fizjologiczną reakcję organizmu, której skutkiem jest wydzielanie kortyzolu, określanego przez naukowców „hormonem stresu”. Kortyzol wywołuje zapalenie organów, w tym także skóry. Zgadza się. To nie chochlik drukarski. ...

Kto długo siedzi – krócej żyje

Nawet w pracy i w domu należy w miarę możliwości się ruszać. Z badań opublikowanych przez „Archives of Internal Medicine” wynika, że zbyt długie przebywanie w pozycji siedzącej zwiększa ryzyko zgonu nawet u osób, które uprawiają sport. Najbardziej zagrożone są osoby, które w ciągu dnia siedzą przez co najmniej 11 godzin. Ryzyko zgonu w najbliższych 3 latach jest u nich aż o 40 proc. większe niż u tych, które w tej pozycji przebywają ni...

W okularach przy komputerze

Praca przy komputerze może powodować odczuwanie takich dolegliwości jak: widzenie podwójne, pieczenie, kłucie, ucisk, ból, zaczerwienienie i łzawienie oczu, a nawet powstawanie przemijającej krótkowzroczności. Wynika to zarówno z tego, że...

Mózg starzeje się szybciej, gdy brakuje mu kwasów omega-3

Dieta uboga w kwasy omega-3 może przyspieszać starzenie się mózgu oraz wpływać na szybsze pojawienie się problemów z pamięcią - informują naukowcy. Ich badania opublikowano w piśmie "Neurology", wydawanym przez Amerykańska Akademię Neurol...

Antybiotyki nieskuteczne przy zapaleniu zatok

Antybiotyki przepisywane przy zapaleniu zatok nie redukują objawów skuteczniej niż placebo - wynika z badań opublikowanych w Journal of the American Medical Association. Pacjenci, którym przepisywane są antybiotyki nie zdrowieją szy...

Pomyśl ciepło o swojej skórze również zimą

Twoja cera jest tak samo unikatowa jak Ty, dlatego powinnaś o nią szczególnie dbać. Chcesz cieszyć się pięknym wyglądem skóry jak najdłużej? Zadbaj o nią już dzisiaj. My podpowiemy Ci jak. Przede wszystkim ochrona Zima to czas, kiedy w...

Kot w domu zwiększa ryzyko alergii u dorosłych

Choć sprawienie dziecku kota może ochronić je przed alergią w przyszłości, w przypadku dorosłych futrzany domownik może nawet podwoić ryzyko rozwoju reakcji immunologicznej - informuje Journal of Allergy and Clinical Immunology. Wnios...

Krótki, intensywny wysiłek pomaga na cukrzycę typu II

Wystarczy pół godziny intensywnego wysiłku tygodniowo, aby poprawiły się wskaźniki związane z cukrzyca i wzrosła fizyczna wydolność pacjenta - informuje Journal of Applied Physiology. Naukowcy z McMaster University przeprowadzili bad...

Składniki yerba mate mają działanie przeciwnowotworowe

Zawarte w popularnej yerba mate substancje wywołują obumieranie komórek raka jelita grubego - informuje pismo "Molecular Nutrition & Food Research". Yerba mate to wysuszone, zmielone liście ostrokrzewu paragwajskiego(Ilex paraguariensis), stosowane do robienia naparu popularnego głównie w krajach Ameryki Południowej (Argentynie, Paragwaju, Urugwaju, Brazylii) a także w niektórych krajach Bliskiego Wschodu, głównie w S...

To nie białko, lecz zbyt duża ilość kalorii powoduje tycie

Do otyłości nie doprowadza spożywanie zbyt dużej ilości białka. Po raz kolejny się potwierdza, że głównym winowajcą jest nadmierna ilość pochłanianych kalorii – wykazały badania opublikowane przez styczniowe wydanie "Journal of the ...

Odchudzenie się najczęstszym postanowieniem noworocznym

Odchudzenie się jest najczęstszym postanowieniem noworocznym, jednak tylko 20 proc. osób udaje się w nim wytrwać przez cały rok - wynika z danych przytoczonych przez U.S. Centers for Disease Control and Prevention w Atlancie. Dr Jessi...

Dieta niskotłuszczowa nie zwiększa ryzyka cukrzycy

Osoby stosujące dietę o niskiej zawartości tłuszczu, bogatą w warzywa i owoce oraz produkty zbożowe, nie muszą się obawiać, że mogą być bardziej narażone na cukrzycę. Dr James Shikany z University of Alabama w Birmingham, jeden z au...

Najzdrowsze są soki wieloowocowe

Testy dowiodły, że najkorzystniejszy wpływ na nasze zdrowie ma sok owocowy składający się z mieszaniny wielu rodzajów owoców. Szklanka odpowiednio przygotowanego soku zawiera podobne ilości dobroczynnych polifenoli, co kieliszek wina l...

Wiosenna dieta

Wiosną najzdrowsze jest właśnie to, co razem z nią przychodzi. Pierwsze warzywa i owoce są dla nas najlepsze, nazywamy je nowalijkami - z nich głównie powinna składać się nasza wiosenna dieta. Dieta nowalijkowa zawiera przede wszystkim t...

Szybkie jedzenie

Ciągły pośpiech nie sprzyja zdrowemu życiu. Niestety szybkie życie to nierzadko szybkie jedzenie. Fast foody to nie tylko bomba kaloryczna. Będąc stałymi bywalcami barów szybkiej obsługi wbijamy sobie gwóźdź do trumny. Fast food swoją na...

Okulary przeciwsłoneczne dla osób z wadą wzroku

Każdy użytkownik okularów korekcyjnych może mieć okulary przeciwsłoneczne ze szkłami korygującymi jego wadę wzroku oraz z filtrami chroniącymi oczy przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Mogą to być okulary codzienne, do jazdy autem, do czytania na plaży, do uprawianiu wszelkich sportów na świeżym powietrzu. Co to jest promieniowanie ultrafioletowe? Promieniowanie słoneczne można podzielić na światło podczerwone, widzialn...

Spalone włosy – i co dalej?

Fryzjerka spaliła mi włosy w trakcie trwałej ondulacji. Czy muszę je obciąć, czy są jakieś sposoby, że te włosy uratować? Trwała ondulacja to jeden z zabiegów, po których większość kobiet miewa lub miewało nieprzespane noce i wiele wylan...

Wyspani i szczuplejsi dzięki manipulacji zegarem biologicznym

Manipulacja naszym zegarem biologicznym może sprawić, że w przyszłości nie będziemy już tak mocno odczuwali zmęczenia związanego ze zmianą stref czasowych, a także łatwiej pozbędziemy się zbędnych kilogramów - sugerują dwa artykuły naukow...

Optymizm jest dobry dla serca

Bycie optymistą może chronić przed problemami z sercem oraz przed udarem mózgu- twierdzą naukowcy z Harvard School of Public Health na łamach "Psychological Bulletin". Jak wynika z przeglądu ponad 200 badań, dobre samopoczucie, optymizm,...

Okulary do czytania

Najczęściej w wieku około 40 lat zaczynamy coraz gorzej widzieć przedmioty, które leżą blisko nas. Trudniej się czyta, szyje, majsterkuje, widzi ekran telefonu, komputera czy liczniki w samochodzie. Jeżeli zauważamy, że nasz wzrok się pog...

Wyspani i szczuplejsi dzięki manipulacji zegarem biologicznym

Manipulacja naszym zegarem biologicznym może sprawić, że w przyszłości nie będziemy już tak mocno odczuwali zmęczenia związanego ze zmianą stref czasowych, a także łatwiej pozbędziemy się zbędnych kilogramów - sugerują dwa artykuły naukow...

Jak dbać o oczy? Jak wspomagać dobre widzenie?

Nie tylko okulary poprawiają nam ostrość widzenia i są narzędziem do wspomagania naszego wzroku. Bardzo istotna jest też dieta bogata w witaminy, dzięki którym nasze oczy są zdrowsza, a jakość widzenia lepsza. Poza tym codzienne wykonywa...

Jak pachnie kwiecień?

Nie ma lepszego sposobu na wpasowanie się w wiosenną aurę, niż wybór nowych, świeżych perfum, zapachu odpowiadającego obecnie panującej porze roku. Wiosna to moc zapachów, które atakują nas zewsząd swoją intensywnością. Kwiaty, drzewa, trawa - wszystko to na nowo powraca do życia, odradza się, budzi się zapachami. To idealny moment, żeby sprawdzić co w perfumerii piszczy. Na pierwszy ogień idzie zapach Escada Signature. Zawiera nu...

Bądź zawsze na bieżąco