W Polsce to sport nadal mało popularny. A szkoda, bo to świetna alternatywa dla tych, którzy lubią aktywne formy wypoczynku i chcą spróbować czegoś nowego. Urządzenie fitness, z którego nie musisz korzystać w zatłoczonych siłowniach czy klubach, ale na świeżym powietrzu. Nowy, niepodobny do niczego innego pojazd, którym z łatwością pokonasz zakorkowane miasto, doskonały trening i zdrowa zabawa w jednym. Trikke (czytaj trajk) to trójkoł...
W tym sporcie nie ma miejsca na nudę. Jedyne co hamuje zawodnika w tworzeniu nowych tricków lub łączeniu starych w wymyśle układy to jego wyobraźnia. Nie wymaga drogiego sprzętu, ani ściśle określonych warunków fizycznych. Może go uprawia...
To jedna z najstarszych gier zespołowych świata. I jedna z najpopularniejszych z liczbą około 2 miliardów fanów. Anglicy na każdym kroku z dumą w głosie podkreślają, że to Wyspy Brytyjskie są ojczyzną tej dyscypliny. W wielu krajach to sp...
Jeżeli uważasz, że do gry w tenisa potrzeba siły i dobrej kondycji, a ping pong to sport wymagający dużej zręczności i wypracowanego refleksu, to co powiesz o tej dyscyplinie? Podczas meczu zawodnik przebiega około 7 kilometrów (dwa razy ...
Niepowtarzalny klimat towarzyszący grze, proste reguły, możliwość grania praktycznie wszędzie oraz brak ograniczeń wiekowych sprawiają, że popularność tej formy aktywnego spędzania wolnego czasu rośnie szybciej niż dług publiczny Polski. ...
Powiedz mi, co widzisz zimą na górkach i pagórkach pokrytych białą peleryną? Narty, narty, narty, sanki, narty, sanki, sanki, narty… O jakiś snowboard! Przełam rutynę i stare przyzwyczajenia, które zdominowały polskie stoki i szlaki narci...
Na pewno pamiętasz scenę z filmu „Poszukiwacze zaginionej Arki”, w której Indiana Jones ucieka wraz z posążkiem Inków przed toczącą się w impetem wielką, kamienną kulą. A teraz użyj swojej wyobraźni i z tej sceny wyrzuć pana archeologa, a...
Rzeźbienie w owocach i warzywach to właśnie carving. Jednak tak nazywa się też jedna z technik narciarskich – wycinanie skrętów. Dzięki niej narciarz nie traci szybkości podczas skrętu, więc białe szaleństwo może trwać na całego! Narciarstwo carvingowe polega na mocnym przechylaniu się podczas skrętu, aż do tego stopnia że narciarz jedzie na krawędziach nart. Właśnie taki sposób wykonywania skrętów umożliwia zachowanie tej samej pręd...
Powstała w wyniku bliskiej współpracy firm SACS i Abarth, SACS - Abarth 695 Tributo Ferrari, to unikalna oferta stworzona dla miłośników sportów motorowodnych bez granic, chcących realizować marzenia o pływaniu przy dużych osiągach i w w...
To sport indywidualny, w którym walka z czasem ustępuje miejsca batalii ze słabościami i granicami wytrzymałości własnego ciała. Wymaga nietypowej umiejętności połączenia kilku sportów wytrzymałościowych w jeden. Podczas zawodów każdy zda...
Dla niektórych to styl życia. Podobno, jeśli raz się wciągniesz, to już po Tobie. Sport dla ludzi aktywnych, którzy szarość dnia codziennego kolorują dawką adrenaliny. Sposób na to, aby oderwać się od telewizora czy komputera, a torebkę c...
W tym sporcie liczą się trzy rzeczy: precyzja, doskonałe wyszkolenie techniczne i odwaga. Precyzja, bo wystarczy moment nieuwagi, najmniejszy błąd, aby ludzie po nieudanej próbie zaczęli mówić o zawodniku w czasie przeszłym. Wyszkolenie t...
Zaczynając przygodę ze skokami BASE musisz pogodzić się z konsekwencjami i zaakceptować ryzyko, jakie wiąże się z uprawianiem tej dyscypliny. Zapewne prędzej czy później odwiedzisz oddział chirurgii urazowo-ortopedycznej, prawdopodobnie n...
Ciepłe, słoneczne popołudnie. Tylko fani „Familiady” siedzą w domach. Spacerując lasem i delegując się otaczającą cię przyrodą, nagle dostrzegasz człowieka wspinającego się na wysoki na ponad dwieście metrów maszt telekomunikacyjny. Po pa...
W tej dyscyplinie humor i dobra zabawa przeplatają się z rywalizacją i walką o zwycięstwo. To startujący w zawodach uczestnicy decydują czym dla nich jest udział w imprezie. Potrzebne są: siła, wytrzymałość i sporo determinacji – mężczyźni oraz zwinność i łatwość utrzymania równowagi – kobiety. Liczy się także zgranie, rytm który z dwójki zawodników uczyni jeden, idealnie funkcjonujący organizm. Co roku w fińskiej miejscowości Sonkaj...
Pamiętam jeden film z dzieciństwa. Nie powiem Ci o czym był, ani jaki miał tytuł. Jedyne co mi utkwiło w pamięci to scena, w której szkolna stołówka zamienia się w pole bitwy na jedzenie. Wszędzie latały warzywa, kanapki, ziemniaki, owoce...
Przez dwa dni w roku to typowe angielskie miasto zmienia się w strefę wojny. Sklepy są zamykane, a witryny sklepowe zabijane deskami. Tylko fetyszysta, który czerpie rozkosz z widoku niszczonych samochodów, zostawi swoje auto w centrum mi...
Jeżeli w gonieniu puszczonego ze stromego stoku krążka żółtego sera widzisz tyle sensu i logiki, co w zabieraniu na pustynię kaloszy, to będzie ci naprawdę ciężko dać wiarę w istnienie tego sportu. Ta dyscyplina jest bowiem tak irracjonal...
Naprzeciw siebie stoją, oddzieleni wyłącznie szachownicą, dwaj zawodnicy. Skupieni, skoncentrowani, zdają się nie zauważać otaczającej ich widowni. Siadając do stołu w myślach jeszcze raz powtarzają taktykę i strategię przygotowaną na poj...
Jeśli w dzieciństwie twoim idolem był Andrzej Grubba, a codziennie przed zaśnięciem patrzył na ciebie Timo Boll z plakatu, ta dyscyplina z pewnością przypadnie ci do gustu. Zwłaszcza, że do rozegrania meczu tej odmiany ping ponga wcale ni...
Zawodnicy ustawiają się w wyznaczonym miejscu. Bark w bark, kolano w kolano, wszyscy w jednym szeregu. Jedni, zgodnie z ustaloną taktyką, zajmują pozycje, które w ich zamyśle mają dać przewagę nad konkurentami. Drudzy rozciągają się, truc...
Regularne bieganie zwiększa oczekiwaną, dalszą długość trwania życia - o 6,2 lata u mężczyzn i o 5,6 lat w przypadku kobiet. Najnowsze analizy wyników badania duńskiej populacji omówiono na spotkaniu EuroPRevent2012 w Dublinie. Jeśli chodzi o spodziewany czas życia, najwięcej korzyści daje bieganie od jednej do 2,5 godzin w tygodniu w tempie "wolnym lub średnim" - zauważył po analizach wieloletnich danych z populacji Peter Schnohr, g...
Aktywność fizyczna sprzyja odczuwaniu entuzjazmu i ekscytacji – wynika z pracy, którą publikuje pismo „Journal of Sport & Exercise Psychology”. Zdaniem, jej autorów, najnowsze odkrycie pomoże zrozumieć, dlaczego ćwiczenia są skuteczne...
Udział w zajęciach sportowych może uchronić przed depresją i wypaleniem zawodowym – sugerują badania izraelskie, które publikuje pismo „Journal of Applied Psychology”. Najnowsza praca naukowców z Uniwersytetu w Tel Awiwie oraz Uniwersyte...
Kwadrans spaceru w czasie przerwy w pracy zmniejsza ochotę na czekoladę - informują badacze z University of Exeter. Jak wykazali, dzięki chwilowej aktywności fizycznej pracownicy, nawet w stresującej sytuacji, jedzą tylko połowę swo...
Jazda na rowerze, kolarstwo, gra w piłkę – wybierz brązowe, zielone, pomarańczowe lub różowe; dobrym rozwiązaniem dla rowerzystów może być zastosowanie na soczewkach powłoki lustrzanej Flash. Narciarstwo zjazdowe, biegowe, snowboard - w ...
Niebieskie do sportów wodnych, czarne do dyscyplin zimowych, a brązowe lub żółte do treningów na świeżym powietrzu. Czy okulary z kolorowymi soczewkami to tylko trend w modzie i kolejna propozycja dla miłośników gadżetów czy przy ich wybo...
Korzyści płynące z aktywności fizycznej kumulują się przez całe życie, co widać wyraźnie u osób w średnim wieku. Ci, którzy ćwiczyli regularnie w poprzednich latach są silniejsi i bardziej wydolni fizycznie - wynika z brytyjsko-aust...