<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Połówki.pl - portal Klubu Singla Połówki Pomarańczy &#187; Mięso</title>
	<atom:link href="http://polowki.pl/kategoria/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://polowki.pl</link>
	<description>Serwis dla singli i singielek. Dołącz do Klubu Singla Połówki Pomarańczy. Poczytaj o Singlach: wakacje dla singli, nowe znajomości, wczasy, imprezy dla singli, wycieczki dla singli, biuro podróży dla singli, zdrowie, uroda, hi-tech.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 16:19:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Polędwiczka faszerowana z musem z kalafiora i brokuł</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczka-faszerowana-z-musem-z-kalafiora-i-brokul/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczka-faszerowana-z-musem-z-kalafiora-i-brokul/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 06:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=8216</guid>
		<description><![CDATA[Polędwiczka  faszerowana szpinakiem, serem riccotta i suszonymi pomidorami z musem z kalafiora i brokuł Składniki: •    Polędwiczka wieprzowa 150 g •    Szpinak liście 60 g •    Riccotta 40g •    Czosnek 5 g •    Pomidory suszone 5 g •    Sól, pieprz •    Kalafior 100g •    Brokuł 100g •    Masło 40g •    Śmietana 30% 80ml •    Oliwa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/09/poledwiczki.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-8217" title="poledwiczka" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/09/poledwiczki-660x440.jpg" alt="" width="660" height="440" /></a>Polędwiczka  faszerowana szpinakiem, serem riccotta i suszonymi pomidorami z musem z kalafiora i brokuł</h3>
<p><strong>Składniki:</strong><br />
•    Polędwiczka wieprzowa 150 g<br />
•    Szpinak liście 60 g<br />
•    Riccotta 40g<br />
•    Czosnek 5 g<br />
•    Pomidory suszone 5 g<br />
•    Sól, pieprz<br />
•    Kalafior 100g<br />
•    Brokuł 100g<br />
•    Masło 40g<br />
•    Śmietana 30% 80ml<br />
•    Oliwa z oliwek<br />
•    Oliwa truflowa<br />
•    Migdały płatki 10g</p>
<p><strong>Sposób wykonania:</strong><br />
Szpinak smażymy na oliwie przez około 3 min z dodatkiem czosnku i suszonych pomidorów, następnie mieszamy z serem riccotta.</p>
<p>Polędwiczkę rozcinamy nożem, ewentualnie rozbijamy tłuczkiem i  układamy na niej farsz. Formujemy roladkę. Nagrzewamy piekarnik i  pieczemy w temperaturze 140 stopni ok. 17 min. z użyciem funkcji suchej  pary.</p>
<p>Warzywa gotujemy na parze, a następnie miksujemy w blenderze z  dodatkiem masła i śmietany. Każde warzywo osobno. Do musu z kalafiora  dodajemy oliwę truflową, a do brokułowego migdały prażone.</p>
<p>Musy układamy na talerzu, a na nich kładziemy pociętą w grube plastry roladkę z polędwiczki.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczka-faszerowana-z-musem-z-kalafiora-i-brokul/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Klopsiki z sosem pieczarkowym</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/klopsiki-z-sosem-pieczarkowym/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/klopsiki-z-sosem-pieczarkowym/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 06:00:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=21944</guid>
		<description><![CDATA[Pyszne klopsiki w sosie pieczarkowym Składniki 15 dag mieszanego mięsa mielonego 1/4 bułki 1 jajko 50 ml kwaśnej śmietany 50ml mleka 1/2 cebuli sól pieprz olej 10 dag pieczarek sos beszamelowy: 1 łyżka masła 1 łyżka mąki 1 szklanka mleka sól biały pieprz Przygotowanie Posiekać cebulę, bułkę namoczyć w mleku. Mięso zagnieść z przyprawami i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/08/128390.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-21945" title="klopsiki" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/08/128390.jpg" alt="" width="300" height="248" /></a>Pyszne klopsiki w sosie pieczarkowym</h3>
<p><strong>Składniki</strong></p>
<p>15 dag mieszanego mięsa mielonego<br />
1/4 bułki<br />
1 jajko<br />
50 ml  kwaśnej śmietany<br />
50ml mleka<br />
1/2 cebuli<br />
sól<br />
pieprz<br />
olej<br />
10 dag pieczarek</p>
<p>sos beszamelowy:<br />
1 łyżka masła<br />
1 łyżka mąki<br />
1 szklanka mleka<br />
sól<br />
biały pieprz</p>
<p><strong>Przygotowanie</strong></p>
<p>Posiekać cebulę, bułkę namoczyć w mleku. Mięso zagnieść z przyprawami i  cebulą. Połowę masy przełożyć do miksera, dodać bułkę (nie odciśniętą),  śmietanę i jajko. Zmiksować na gładki krem, dodać do odłożonej masy  mięsnej. Wymieszać, ulepić małe kuleczki. Zagotować wodę, włóżyć  klopsiki, gotować na małym ogniu ok. 20 minut. Wyjąć. Następnie włóżyć na  gorący olej i chwilę smażyć. Pokroić umyte pieczarki i podsmażyć na  oleju. Masło rozpuść w rondelku  na małym ogniu. Dodać mąkę i dokładnie  wymieszać, żeby uniknąć grudek. Stopniowo dolewać mleko, wciąż  mieszając. Zagotować sos, zdjąć go z ognia. Dodać pieczarki, pieprz i  gotować 1-2. min.</p>
<p>Klopsiki podawać ułożone na makronie polane sosem z dodatkiem fasolki szparagowej.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/klopsiki-z-sosem-pieczarkowym/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karkówka w orzechowej otulinie</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/karkowka-w-orzechowej-otulinie/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/karkowka-w-orzechowej-otulinie/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 06:00:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=22977</guid>
		<description><![CDATA[Aromatyczna pieczeń w orzechowej otulinie. Doskonała na jesienny obiad Składniki: 40 dkg karkówki Fix Soczysta karkówka z pieca Knorr – 1 opakowanie 1 cebula 1 łyżka bułki tartej 1 czerwona papryka 50 gr orzechy laskowe 1 jajko Przygotowanie: Cebulkę i paprykę pokrój w drobną kostkę. Orzechy posiekaj.  Pokrojone warzywa dokładnie wymieszaj z orzechami, zawartością Fixu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/10/karkowka-w-orzechowej-otulinie.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-22980" title="karkowka-w-orzechowej-otulinie" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/10/karkowka-w-orzechowej-otulinie-660x440.jpg" alt="" width="660" height="440" /></a></p>
<h3>Aromatyczna pieczeń w orzechowej otulinie. Doskonała na jesienny obiad</h3>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<p>40 dkg karkówki<br />
Fix Soczysta karkówka z pieca Knorr – 1 opakowanie<br />
1 cebula<br />
1 łyżka bułki tartej<br />
1 czerwona papryka<br />
50 gr orzechy laskowe<br />
1 jajko</p>
<p><strong>Przygotowanie:</strong></p>
<p>Cebulkę i paprykę pokrój w drobną kostkę. Orzechy posiekaj.  Pokrojone warzywa dokładnie wymieszaj z orzechami, zawartością Fixu Knorr, jajkiem i bułką tartą. Powstałą masą dokładnie obłóż mięso. Jeżeli masa okaże się zbyt wilgotna, dodaj więcej bułki tartej. Mięso umieść w woreczku dołączonym do opakowania Fixu Knorr i zapnij klipsem.</p>
<p>Piecz w piekarniku nagrzanym do 180˚C przez około 100 minut. 15 min. przed końcem pieczenia rozerwij torebkę i pozwól, aby panierka na mięsie nabrała złotego koloru.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/karkowka-w-orzechowej-otulinie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Naleśniki z kurczakiem i bakłażanem</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/nalesniki-z-kurczakiem-i-baklazanem/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/nalesniki-z-kurczakiem-i-baklazanem/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 06:00:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Renata Chaczko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=8668</guid>
		<description><![CDATA[Jesienne smaki na Twoim stole. Składniki: ciasto na naleśniki 0,25 l mleka 1 jajko 1/2 szklanki mąki sól olej farsz 1 filet z kurczaka 1 bakłażan 2 pomidory 1 duża kulka mozzarelli oliwa z oliwek olej sól pieprz Sposób przygotowania: Do mleka wbić jajko i wsypać mąkę &#8211; wymieszać, najlepiej mikserem, dodać szczyptę soli. Na [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/10/Via_Mare_Oyster_Bar_common_Eggplant_Mozzarella_and_Basil_Rolls.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-8669" title="bakłażan i  mozzarella" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/10/Via_Mare_Oyster_Bar_common_Eggplant_Mozzarella_and_Basil_Rolls.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a>Jesienne smaki na Twoim stole.</h3>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<p><em><strong>ciasto na naleśniki</strong></em></p>
<p>0,25 l mleka<br />
1 jajko<br />
1/2 szklanki mąki<br />
sól<br />
olej</p>
<p><em><strong>farsz</strong></em></p>
<p>1 filet z kurczaka<br />
1 bakłażan<br />
2 pomidory<br />
1 duża kulka mozzarelli<br />
oliwa z oliwek<br />
olej<br />
sól<br />
pieprz</p>
<p><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>
<p>Do mleka wbić jajko i wsypać mąkę &#8211; wymieszać, najlepiej mikserem, dodać szczyptę soli. Na rozgrzaną patelnię wlać odrobinę oleju i tyle ciasta, żeby tylko pokryło całą powierzchnię patelni. Usmażone naleśniki wyłożyć na talerz do przestygnięcia.</p>
<p>Filet z kurczaka pokroić w kostkę, doprawić , podsmażyć na oleju. Bakłażan pokroić w plastry o grubości 7-8 mm, posolić, odłożyć na 10 minut, następnie przykryć ręcznikiem papierowym i przycisnąć ręką. Odsączone plastry wyłożyć na rozgrzaną na patelni oliwę z oliwek. Obsmażyć z dwóch stron.</p>
<p>Na jedną połowę naleśnika wyłożyć plastry bakłażana, pomidora i kurczaka, a na to plastry mozzarelli, złożyć na pół i na 5 minut włożyć do rozgrzanego piekarnika.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/nalesniki-z-kurczakiem-i-baklazanem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Roladki drobiowe ze szpinakiem i mozarellą</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/roladki-drobiowe-ze-szpinakiem-i-mozarella/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/roladki-drobiowe-ze-szpinakiem-i-mozarella/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 06:00:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kasia Adamowicz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=143</guid>
		<description><![CDATA[Odmienne stany filetów z kurczaka Składniki: 1 filet z kurczaka 10 dkg świeżego lub 20 dkg mrożonego szpinaku 1 kulka świeżej mozzarelli 2 ząbki czosnku 1 jajko 2 łyżku oliwy z oliwek extra virgine sól biały pieprz Sposób przygotowania: Rozgrzewamy oliwę na patelni, wyciskamy czosnek, dodajemy umyty i osuszony szpinak. Dusimy aż zmięknie, doprawiamy solą [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><strong><img class="aligncenter size-large wp-image-1017" title="szpinak" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2009/08/116-660x434.jpg" alt="szpinak" width="660" height="434" /></strong>Odmienne stany filetów z kurczaka</h3>
<p><strong>Składniki:</strong><br />
1 filet z kurczaka<br />
10 dkg świeżego lub 20 dkg mrożonego szpinaku<br />
1 kulka świeżej mozzarelli<br />
2 ząbki czosnku<br />
1 jajko<br />
2 łyżku oliwy z oliwek extra virgine<br />
sól<br />
biały pieprz</p>
<p><strong>Sposób przygotowania:</strong><br />
Rozgrzewamy oliwę na patelni, wyciskamy czosnek, dodajemy umyty i osuszony szpinak. Dusimy aż zmięknie, doprawiamy solą i pieprzem. Szpinak studzimy, siekamy. Mozzarelę odciskamy i kroimy na małe kawałki. Mieszamy ze szpinakiem. W kawałku mięsa robimy ostrym nożem nacięcie tworzące kieszonkę i napełniamy ja farszem szpinakowym. Mięso zawijamy ściśle w natłuszczoną folię aluminiową i pieczemy ok. 25 minut w piekarniku nagrzanym do temp. 180 stopni. Podawać od razu po wyjęciu z piekarnika z zieloną sałatą z sosem vinegret.</p>
<p>Smacznego!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/roladki-drobiowe-ze-szpinakiem-i-mozarella/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bakłażan faszerowany wołowiną</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/baklazan-faszerowany-wolowina/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/baklazan-faszerowany-wolowina/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 22:51:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=24046</guid>
		<description><![CDATA[Bakłażanowe miseczki wypełnione aromatycznym farszem z mielonej wołowiny i warzyw Składniki: 1 bakłażan 150 g mielonego mięsa wołowego 1 żółta papryka 1 cebula 1 ząbek czosnku 1 łyżka posiekanego szczypioru 1 łyżka posiekanych ziół (oregano, tymianek, bazylia, rozmaryn…) 1 mały koncentrat pomidorowy 1 kulka sera mozarella w zalewie sól i pieprz oliwa z oliwek 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3></h3>
<p><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/11/bakłażan.jpg"><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/11/bakłażan.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-24047" title="bakłażan" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/11/bakłażan-e1321743077463-660x424.jpg" alt="" width="660" height="424" /></a></a></p>
<h3>Bakłażanowe miseczki wypełnione aromatycznym farszem z mielonej wołowiny i warzyw</h3>
<p><strong>Składniki:<br />
</strong>1 bakłażan<strong><br />
</strong>150 g mielonego mięsa wołowego<br />
1 żółta papryka<br />
1 cebula<br />
1 ząbek czosnku<br />
1 łyżka posiekanego szczypioru<br />
1 łyżka posiekanych ziół (oregano, tymianek, bazylia, rozmaryn…)<br />
1 mały koncentrat pomidorowy<br />
1 kulka sera mozarella w zalewie<br />
sól i pieprz<br />
oliwa z oliwek<br />
2 łyżki tartego ostrego żółtego sera</p>
<p><strong>Wykonanie:</strong><br />
Bakłażan umyć i przeciąć na połowę. Każdą połówkę wydrążyć tak, aby  powstały miseczki (najwygodniej robi się to taką łyżeczką). Dno miseczki lekko ściąć, aby stabilnie stała. Oprószyć wewnątrz  solą i ustawić do góry dnem na ręczniku papierowym.</p>
<p>Przygotowanie farszu:<br />
Na dużą patelnię wlewać po 2 łyżki oliwy i smażyć kolejno:</p>
<p>wydrążony (pokrojony) miąższ z bakłażana – 5 minut,<br />
posiekaną cebulę – aż zmięknie,<br />
pokrojoną w kostkę paprykę – 5 minut,<br />
mielone mięso wołowe – do  czasu aż zmieni kolor na brązowy.</p>
<p>Każdą kolejną usmażoną partię przekładać do dużego garnka. Na koniec  dodać przeciśnięty czosnek, posiekany szczypior i zioła, koncentrat  pomidorowy i dusić razem przez 5-10 minut.</p>
<p>Doprawić do smaku solą oraz pieprzem i dodać pokrojony w kostkę ser  mozarella. Dokładnie wymieszać i tym farszem napełnić miseczki z  bakłażana. Każdą posypać tartym żółtym serem.</p>
<p>Zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 20-25  minut.</p>
<p>Podawać na gorąco.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/baklazan-faszerowany-wolowina/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grillowany filet z kurczaka owinięty boczkiem</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/grillowany-filet-z-kurczaka-owiniety-boczkiem/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/grillowany-filet-z-kurczaka-owiniety-boczkiem/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 12:05:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>
		<category><![CDATA[boczek]]></category>
		<category><![CDATA[filet z kurczaka]]></category>
		<category><![CDATA[kurczak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=23915</guid>
		<description><![CDATA[Filet z kurczaka w towarzystwie aromatycznego boczku Składniki: 1 filet z kurczaka gruby plaster żółtego sera sól pieprz bazylia czosnek granulowany kilka cienkich plastrów wędzonego boczku Wykonanie: Filet z kurczaka naciąć &#8211; zrobić &#8220;kieszonkę&#8221;. Do środka włożyć kawałek żółtego sera i spiąć wykałaczką. Obsypać solą, pieprzem, bazylią i granulowanym czosnkiem. Owinąc plastami boczku. Tak przygotowany [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/11/89734.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-23916" title="Grillowany filet z kurczaka owinięty boczkiem" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/11/89734-300x184.jpg" alt="" width="300" height="184" /></a>Filet z kurczaka w towarzystwie aromatycznego boczku</h3>
<p><strong>Składniki: </strong></p>
<p>1 filet z kurczaka<br />
gruby plaster żółtego sera<br />
sól<br />
pieprz<br />
bazylia<br />
czosnek granulowany<br />
kilka cienkich plastrów wędzonego boczku</p>
<p><strong>Wykonanie: </strong></p>
<p>Filet z kurczaka naciąć &#8211; zrobić &#8220;kieszonkę&#8221;. Do środka włożyć  kawałek żółtego sera i spiąć wykałaczką. Obsypać solą,  pieprzem, bazylią i granulowanym czosnkiem. Owinąc plastami boczku.</p>
<p>Tak przygotowany filet położyć na średnio rozgrzanym grillu i grillować około 20 minut (często obracając).</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/grillowany-filet-z-kurczaka-owiniety-boczkiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Polędwiczki wieprzowe w sosie śliwkowym</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczki-wieprzowe-w-sosie-sliwkowym/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczki-wieprzowe-w-sosie-sliwkowym/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 17:14:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=23540</guid>
		<description><![CDATA[Polędwiczka otulona sosem z  węgierskich śliwek i czosnku w jesiennym towarzystwie pieczonych ziemniaków. Składniki: 1 polędwiczka wieprzowa 2 łyżki oleju 1 mała cebula 1 ząbek czosnku 3 duże śliwki (najlepiej węgierki) 100 ml czerwonego wytrawnego wina 1 łyżka płynnego miodu kilka kropel soku z cytryny oregano tymianek sól pieprz Wykonanie: Polędwiczkę oczyścić, opłukać i pokroić [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/11/189_1154425858.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-23541" title="polędwiczki w sosie śliwkowym" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/11/189_1154425858-660x495.jpg" alt="" width="660" height="495" /></a></p>
<h3>Polędwiczka otulona sosem z  węgierskich śliwek i czosnku w jesiennym towarzystwie pieczonych ziemniaków.</h3>
<p><strong>Składniki: </strong></p>
<p>1 polędwiczka wieprzowa<br />
2 łyżki oleju<br />
1 mała cebula<br />
1 ząbek czosnku<br />
3 duże śliwki (najlepiej węgierki)<br />
100 ml czerwonego wytrawnego wina<br />
1 łyżka płynnego miodu<br />
kilka kropel soku z cytryny<br />
oregano<br />
tymianek<br />
sól<br />
pieprz</p>
<p><strong>Wykonanie: </strong></p>
<p>Polędwiczkę oczyścić, opłukać i pokroić w grube (ok. 2 cm)  plastry. Lekko rozbić, nie solić, bo mięso stwardnieje. Zrumienić na oleju (2 łyżki).</p>
<p>Na drugiej patelni zeszklić pokrojoną w kostkę cebulę. Następnie dodać zmiażdżony czosnek oraz wypestkowane i  pokrojone w kostkę śliwki. Razem jeszcze smażyć przez około 10 minut.  Wlać wino i miód. Wymieszać i smażyć, aż sos się zagęści. Na koniec  przełożyć polędwiczki i chwilkę smażyć. Na koniec dodać kilka kropel  soku z cytryny, oregano i tymianek. Przyprawić do smaku solą i pieprzem. Podawać z pieczonymi ziemniakami.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczki-wieprzowe-w-sosie-sliwkowym/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Polędwiczki wieprzowe w borowikach</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczki-wieprzowe-w-borowikach/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczki-wieprzowe-w-borowikach/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Oct 2011 08:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=9388</guid>
		<description><![CDATA[Wykwintne danie doskonałe na niedzielny obiad. Składniki: 1 polędwiczka wieprzowa 5 borowików (lepsze mrożone niż suszone) 200 ml śmietanki 30% 1 cebula (polecam szalotkę) masło olej sól, pieprz Przyrządzenie: Opłukać, osuszyć polędwiczkę i pokroić ją w plastry o grubości ok. 1 cm. Oprószyć solą i pieprzem, a następnie wrzucić na rozgrzany olej. Obsmażyć po 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/11/4879Borowiki_.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-9389" title="borowiki" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/11/4879Borowiki_-660x494.jpg" alt="" width="660" height="494" /></a>Wykwintne danie doskonałe na niedzielny obiad.</h3>
<p>Składniki:</p>
<p>1 polędwiczka wieprzowa<br />
5 borowików (lepsze mrożone niż suszone)<br />
200 ml śmietanki 30%<br />
1 cebula (polecam szalotkę)<br />
masło<br />
olej<br />
sól, pieprz</p>
<p>Przyrządzenie:</p>
<p>Opłukać, osuszyć polędwiczkę i pokroić ją w plastry o grubości ok. 1 cm. Oprószyć solą i pieprzem, a następnie wrzucić na rozgrzany olej. Obsmażyć po 2 minuty z każdej strony. Na drugiej patelni roztopić masło, dodać drobno pokrojoną cebulę, zeszklić, a następnie dodać borowiki pokrojone w plastry o grubości 5 mm. Kiedy grzyby zmiękną, posolić. Do sosu włożyć mięso, podlać najlepiej bulionem i dusić przez kilka minut, aż mięso zmięknie. Na koniec dodać śmietankę i wymieszać z sosem, aż zgęstnieje.</p>
<p>Podawać z pieczonymi ziemniaczkami i sałatą z sosem vinegret.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczki-wieprzowe-w-borowikach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Risotto z kurczakiem</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/risotto-z-kurczakiem/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/risotto-z-kurczakiem/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Jul 2011 13:03:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuzanna Kołodziej</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=4346</guid>
		<description><![CDATA[Bo Włochy to nie tylko makaron&#8230; Składniki: - 1 torebka ryżu - 1/2 kostki rosołowej warzywnej - 1 nieduża pierś kurczaka - 1 mała cebula - 1 mała puszka kukurydzy - parmezan - oliwa z oliwek - sól - pieprz - oregano - pietruszka - pół niedużego kieliszka białego wina - pół szklanki bulionu (pół [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/03/iStock_000009072639XSmall.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-4347" title="Risotto" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/03/iStock_000009072639XSmall-300x210.jpg" alt="Risotto" width="300" height="210" /></a>Bo Włochy to nie tylko makaron&#8230;</h3>
<p><strong>Składniki:</strong><br />
- 1 torebka ryżu<br />
- 1/2 kostki rosołowej warzywnej<br />
- 1 nieduża pierś kurczaka<br />
- 1 mała cebula<br />
- 1 mała puszka kukurydzy<br />
- parmezan<br />
- oliwa z oliwek<br />
- sól<br />
- pieprz<br />
- oregano<br />
- pietruszka<br />
- pół niedużego kieliszka białego wina<br />
- pół szklanki bulionu (pół kostki bulionu warzywnego)</p>
<p><strong>Przygotowanie:</strong></p>
<p>Torebkę ryżu gotujemy z kostką rosołową na pół-twardo.  Na rozgrzaną patelnię wlewamy oliwę. Cebulę drobno kroimy i wrzucamy na patelnię.</p>
<p>Pierś kurczaka obieramy, kroimy w drobną kostkę, dodajemy do podsmażonej cebuli, doprawiamy solą, pieprzem i oregano. Smażymy razem, mieszając przez koło 7 minut</p>
<p>Ugotowany ryż dodajemy do specjałów na patelni. Puszkę kukurydzy odcedzić i dodać do kurczaka z ryżem. Do smażącej się całości wlać wino, dokładnie wymieszać. Dodać bulion. Pod koniec gotowania dodać posiekaną pietruszkę. Przygotowaną do jedzenia porcję posypać delikatnie parmezanem.</p>
<p>Taka porcja zaspokoi najbardziej wyrafinowanego łasucha.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/risotto-z-kurczakiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

