<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>polowki.pl - portal Klubu Singla Połówki Pomarańczy &#187; Singiel w kuchni</title>
	<atom:link href="http://polowki.pl/kategoria/singiel-w-kuchni/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://polowki.pl</link>
	<description>Serwis dla singli i singielek. Dołącz do Klubu Singla Połówki Pomarańczy. Poczytaj o Singlach: singiel w wielkim mieście, singiel kulturalny, singiel w kuchni, rozwój osobisty, wakacje dla singli, nowe znajomości, imprezy dla singli, wycieczki dla singli, zdrowie, uroda, hi-tech.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 May 2012 13:26:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Szparagi z szynką parmeńską</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/salatki/szparagi-z-szynka-parmenska/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/salatki/szparagi-z-szynka-parmenska/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 07:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuzanna Kołodziej</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sałatki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=7061</guid>
		<description><![CDATA[Na dobry początek Składniki: 7 zielonych szparagów 5 plastrów szynki parmeńskiej 10 g sera parmezan zielona pietruszka sól, pieprz sos winegret Sos winegret : 1 łyżeczka octu winnego, 2 łyżki oliwy z oliwek, szczypta soli, świeżo zmielony czarny pieprz. Ocet wymieszać z oliwą, dodać sól i pieprz. Całość wymieszać. Szparagi umyć i obrać. Odciąć twarde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><img class="alignleft size-medium wp-image-7062" title="Szparagi z szynką parmeńską" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/05/asparagus-1-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" />Na dobry początek</h3>
<h4>Składniki:</h4>
<ul>
<li>7 zielonych szparagów</li>
<li>5 plastrów szynki parmeńskiej</li>
<li>10 g sera parmezan</li>
<li>zielona pietruszka</li>
<li>sól, pieprz</li>
<li>sos winegret</li>
</ul>
<p>Sos winegret : 1 łyżeczka octu winnego, 2 łyżki oliwy z oliwek, szczypta soli, świeżo zmielony czarny pieprz. Ocet wymieszać z oliwą, dodać sól i pieprz. Całość wymieszać.</p>
<p>Szparagi umyć i obrać. Odciąć twarde końcówki. Obrane szparagi pokroić na ok. 3 centymetro kawałki. Gotować na parze przez 3 minuty. Szparagi delikatnie osolić i obłożyć szynką parmeńską. Dodać kawałki, cieńko pociętego parmezanu. Całość polać sosem winegret.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/salatki/szparagi-z-szynka-parmenska/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krem ze szparagów</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/zupy/krem-ze-szparagow/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/zupy/krem-ze-szparagow/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 07:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kasia Adamowicz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=137</guid>
		<description><![CDATA[Wykwintna zupa, wyśmienita zwłaszcza ze świeżych szparagów. Składniki: 1 pęczek szparagów (białych lub zielonych) (ok. 20 dkg) 1 mała cebula szalotka 1 łyżka masła 200 ml bulionu z kurczaka 400 ml śmietany 36% 1 gałązka świeżego tymianku lub estragonu (co kto woli) sół biały pieprz starty parmezan Sposób przygotowania: Szparagi należy dokładnie umyć, następnie obrać, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><strong><img class="aligncenter size-medium wp-image-1001" title="szparagi" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2009/08/peeled-asparagus-300x225.jpg" alt="szparagi" width="300" height="225" /></strong>Wykwintna zupa, wyśmienita zwłaszcza ze świeżych szparagów.</h3>
<p><strong>Składniki:</strong><br />
1 pęczek szparagów (białych lub zielonych) (ok. 20 dkg)<br />
1 mała cebula szalotka<br />
1 łyżka masła<br />
200 ml bulionu z kurczaka<br />
400 ml śmietany 36%<br />
1 gałązka świeżego tymianku lub estragonu (co kto woli)<br />
sół<br />
biały pieprz<br />
starty parmezan</p>
<p><strong>Sposób przygotowania:</strong><br />
Szparagi należy dokładnie umyć, następnie obrać, usuwając zdrewniałą warstwę. Odetnij główki, a szparagi pokrój w 2 centymetrowe kawałki. Cebulę obierz i drobno posiekaj. Roztop masło na patelni, cebulę usmaż na złoty kolor. Do ciepłego bulionu dodaj szparagi, zagotuj, aż szparagi zmiękną. Wyciągnij z garnka kilka główek. Dodaj cebulę. Następnie pomału dolej śmietanę, cały czas mieszając bulion. Dodaj zioła, przypraw solą i pieprzem. Całość przelej do blendera i zmiksuj. Przelej do bulionówki, na wierzchu ułóż odłożone główki szparagów, posyp parmezanem. Smakuje wyśmienicie z ciepłą bagietką z masłem czosnkowym.</p>
<p>Smacznego!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/zupy/krem-ze-szparagow/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krem ze szparagów</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/zupy/krem-ze-szparagow-2/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/zupy/krem-ze-szparagow-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 May 2012 08:00:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuzanna Kołodziej</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=7047</guid>
		<description><![CDATA[Niebiański smak na początek obiadu. Składniki: 1 pęczek zielonych szparagów 1 cebulka szalotki 2 łyżki masła oliwa z oliwek 1 szklanki bulionu 1/2 filiżanka płynnej śmietanki kremówki świeża bazylia sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej ¼ okrągłego sera camembert lub 1 filiżanka startego parmezanu Szparagi dokładnie umyć i obrać. Odciąć twarde końcówki. Całość gotować chwilę w [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><img class="alignleft size-medium wp-image-7048" title="Krem ze szparagów" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/05/SF15-4449-300x378.jpg" alt="" width="300" height="378" />Niebiański smak na początek obiadu.</h3>
<h4>Składniki:</h4>
<ul>
<li>1 pęczek zielonych szparagów</li>
<li>1 cebulka szalotki</li>
<li>2 łyżki masła</li>
<li>oliwa z oliwek</li>
<li>1 szklanki bulionu</li>
<li>1/2 filiżanka płynnej śmietanki kremówki</li>
<li>świeża bazylia</li>
<li>sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej</li>
<li>¼  okrągłego sera camembert lub 1 filiżanka startego parmezanu</li>
</ul>
<p>Szparagi dokładnie umyć i obrać. Odciąć twarde końcówki. Całość gotować chwilę w przygotowanym bulionie. Cebulkę umyć obrać i pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać łyżkę masła i dusić na nim cebulkę. Całość delikatnie posolić i chwilę razem dusić. Do cebulki dodać bulion ze szparag, kilka dużych posiekanych liści świeżej bazylii. Następnie do całości dodać 2 łyżki oliwy, szczyptę gałki muszkotałowej i soli. Zupę przelać do wysokiego naczynia i wszystko razem zmiksować. Do otrzymanego kremu dodać ½ filiżanki śmietanki i całość podgrzać mieszając ( nie dopuścić do wrzenia!). Po nałożeniu kremu na talerz, dodać pokrojony ser camembert. Podawać z grzankami z bagietki.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/zupy/krem-ze-szparagow-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Spaghetti z krewetkami, szparagami i parmezanem</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/makarony/spaghetti-z-krewetkami-szparagami-i-parmezanem/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/makarony/spaghetti-z-krewetkami-szparagami-i-parmezanem/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 May 2012 09:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Makarony]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=7044</guid>
		<description><![CDATA[Królewska uczta dla najbardziej wymagających smakoszy. Składniki: 100 g makaronu spaghetti 12 surowych krewetek koktajlowych bądź 6 krewetek królewskich obranych 6 końcówek zielonych szparagów oliwa z oliwek 1 łyżka masła tarty parmezan pieprz; sól natka pietruszki Makaron gotujemy w osolonej wodzie. Szparagi myjemy, obieramy i odcinamy zdrewniałe części. Gdy spaghetti jest już al dente dodajemy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><img class="alignleft size-medium wp-image-7045" title="Spaghetti z krewetkami i szparagami" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/05/asparagus-spaghetti-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" />Królewska uczta dla najbardziej wymagających smakoszy.</h3>
<h4>Składniki:</h4>
<ul>
<li>100 g makaronu  spaghetti</li>
<li>12 surowych krewetek koktajlowych bądź 6 krewetek królewskich obranych</li>
<li>6 końcówek zielonych szparagów</li>
<li>oliwa z oliwek</li>
<li>1 łyżka masła</li>
<li>tarty parmezan</li>
<li>pieprz; sól</li>
<li>natka pietruszki</li>
</ul>
<p>Makaron gotujemy w osolonej wodzie. Szparagi myjemy, obieramy i odcinamy zdrewniałe części. Gdy spaghetti jest już al dente dodajemy końcówki szparagów i po chwili całość odcedzamy.</p>
<p>Do makaronu i szparagów dodajemy 1 łyżkę oliwy i jedną łyżkę masła. Mieszamy i odstawiamy. Na przygotowanej patelni rozgrzewamy 3 łyżki oliwy, wrzucamy krewetki. Smażymy chwilę do zróżowienia i delikatnie doprawiamy solą i pieprzem. Na patelnię dodajemy spaghetti ze szparagami. Całość razem podgrzewamy, dodając łyżkę oliwy, sól i posypując posiekaną pietruszką. Po przełożeniu dania na talerz obficie posypujemy tartym parmezanem.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/makarony/spaghetti-z-krewetkami-szparagami-i-parmezanem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Łosoś ze szparagami</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/ryby/losos-ze-szparagami-2/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/ryby/losos-ze-szparagami-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 May 2012 07:00:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ryby]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=20119</guid>
		<description><![CDATA[Kuchnia fusion w wydaniu norweskim. Orientalne przyprawy doskonale podkreślają delikatny smak mięsa. Składniki: 20 dkg filetów z łososia bez skóry 1 cytryna po 5-6 szparagów &#8211; białych i zielonych sól pieprz mięta Sos: 1 mandarynka 1 pomarańcza 1 grejpfrut 5 dkg pokrojonego ananasa 1 limetka 4 łyżki oliwy 2 łyżki sosu sojowego ocet ryżowy do [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/05/960x350-salmon_on_asparagus.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-20120" title="salmon" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/05/960x350-salmon_on_asparagus-e1305909508496-660x238.jpg" alt="" width="660" height="238" /></a></p>
<h3>Kuchnia fusion w wydaniu norweskim. Orientalne przyprawy doskonale podkreślają delikatny smak mięsa.</h3>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<p>20 dkg filetów z łososia bez skóry<br />
1 cytryna<br />
po 5-6 szparagów &#8211; białych i zielonych<br />
sól<br />
pieprz<br />
mięta</p>
<p><strong>Sos:</strong></p>
<p>1 mandarynka<br />
1 pomarańcza<br />
1 grejpfrut<br />
5 dkg pokrojonego ananasa<br />
1 limetka<br />
4 łyżki oliwy<br />
2 łyżki sosu sojowego<br />
ocet ryżowy do smaku<br />
1 łyżeczka marynowanego imbiru<br />
pieprz</p>
<p><strong>Przygotowanie:</strong></p>
<p>Filet podzielić na 2 części, oprószyć solą i pieprzem, skropić cytryną. Usmaż na patelni lub upiecz na ruszcie. Ugotuj szparagi. Owoce, miętę i imbir pokroić w kostkę. Pozostałe składniki sosu utrzeć mikserem, dodaj owoce, miętę i imbir. Dokładnie wymieszaj. Łososia ułożyć na szparagach, skropić sosem.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/ryby/losos-ze-szparagami-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Panna Cotta klasyczna</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/desery/pana-cotta-z-malinami/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/desery/pana-cotta-z-malinami/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 May 2012 07:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desery]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=8479</guid>
		<description><![CDATA[Klasyczny włoski deser w malinowej otulince. Składniki: 3 łyżeczki żelatyny 500 ml pełnego mleka 500 ml śmietanki kremówki 150 g cukru pudru laska wanilii 5 łyżek rumu (opcjonalnie) 2 łyżki słodkiego białego wina (opcjonalnie) Na sos: 150-200g malin lub truskawek (mogą być mrożone) cukier puder do smaku Sposób przygotowania: Żelatynę moczyć 10 min. w kilku [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/09/PannaCotta1.jpg"></a><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/09/PannaCotta1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8480" title="Panna Cotta" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/09/PannaCotta1.jpg" alt="" width="400" height="268" /></a>Klasyczny włoski deser w malinowej otulince.</h3>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<p>3 łyżeczki żelatyny<br />
500 ml pełnego mleka<br />
500 ml śmietanki kremówki<br />
150 g cukru pudru<br />
laska wanilii<br />
5 łyżek rumu (opcjonalnie)<br />
2 łyżki słodkiego białego wina (opcjonalnie)</p>
<p><strong>Na sos:</strong><br />
150-200g malin lub truskawek (mogą być mrożone)<br />
cukier puder do smaku</p>
<p><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>
<p>Żelatynę moczyć 10 min. w kilku łyżkach zimnej wody, następnie rozpuścić  ją w rondelku w podgrzanym mleku. Do drugiego rondela wlać śmietankę,  dodać cukier puder i laskę wanilii i mocno podgrzać. Wyjąć wanilię, a  śmietankę z cukrem wlać do rondelka z rozpuszczoną żelatyną. Dodać rum  oraz wino, dokładnie wymieszać i przelać do czterech foremek. Po  ostygnięciu wstawić do lodówki na co najmniej 3 godziny, aby krem  stężał.</p>
<p>W międzyczasie przygotować sos: owoce wrzucić do rondla i gotować na  małym ogniu, aż powstanie jednolity sos. Dodać cukier puder do smaku.</p>
<p>Foremki wyjąć z lodówki, każdą wstawić na sekundę do gorącej wody,  gotowy krem wyłożyć na talerzyk i polać na wierzchu sosem owocowym, ozdobić świeżymi owocami.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/desery/pana-cotta-z-malinami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sałatka pieczarkowa z porem</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/salatki/salatka-pieczarkowa-z-porem/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/salatki/salatka-pieczarkowa-z-porem/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 07:00:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sałatki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=19146</guid>
		<description><![CDATA[Zaskakujące połączenie pieczarek i pora. Doskonała z wędliną i świeżym wiejskim chlebem. Składniki: 30 dkg pieczarek 1 por 1 jabłko 2 łyżki majonezu sól pieprz Przyrządzenie: Pieczarki oczyścić, obrać, pokroić w cieniutkie paseczki. Por obrać, drobno pokroić, posolić, odstawić na 2 godziny (można go też sparzyć wrzątkiem na sitku). Następnie odcisnąć. Jabłko obrać i zetrzeć [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/04/Pieczarki.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-19147" title="Pieczarki" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2011/04/Pieczarki-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a>Zaskakujące połączenie pieczarek i pora. Doskonała z wędliną i świeżym wiejskim chlebem.</h3>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<p>30 dkg pieczarek<br />
1 por<br />
1 jabłko<br />
2 łyżki majonezu<br />
sól<br />
pieprz</p>
<p><strong>Przyrządzenie:</strong></p>
<p>Pieczarki oczyścić, obrać, pokroić w cieniutkie paseczki. Por obrać, drobno pokroić, posolić, odstawić na 2 godziny (można go też sparzyć wrzątkiem na sitku). Następnie odcisnąć. Jabłko obrać i zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Doprawić do smaku. Dodać majonez. Wymieszać, Wyłożyć do salaterki.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/salatki/salatka-pieczarkowa-z-porem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Penne z kremem szparagowym</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/makarony/penne-z-kremem-szparagowym/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/makarony/penne-z-kremem-szparagowym/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Apr 2012 09:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kasia Adamowicz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Makarony]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=139</guid>
		<description><![CDATA[Kawałek skórki cytryny połączy wszystkie smaki w lekkim, kremowym daniu. Serwuj z sałatką z mozzarellą i pomidorami, przyprawioną bazylią i oliwą. Składniki: 75 g makaronu penne pęk szparagów, pociętych w kilkucentymetrowe kawałki 100 ml tłustego mleka 1 łyżeczka musztardy 1 łyżeczka mąki szczypta soli szczypta świeżo zmielonego pieprzu 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka oliwy z [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><strong><img class="aligncenter size-full wp-image-1006" title="penne" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2009/08/MV5217.JPG" alt="penne" width="354" height="236" /></strong>Kawałek skórki cytryny połączy wszystkie smaki w lekkim, kremowym daniu. Serwuj z sałatką z mozzarellą i pomidorami, przyprawioną bazylią i oliwą.</h3>
<p><strong>Składniki:</strong><br />
75 g makaronu penne<br />
pęk szparagów, pociętych w kilkucentymetrowe kawałki<br />
100 ml tłustego mleka<br />
1 łyżeczka musztardy<br />
1 łyżeczka mąki<br />
szczypta soli<br />
szczypta świeżo zmielonego pieprzu<br />
1 ząbek czosnku<br />
1 łyżeczka oliwy z oliwek<br />
1 łyżeczka mielonego estragonu<br />
1 łyżeczka posiekanej skórki cytryny<br />
2 łyżeczki soku cytrynowego<br />
starty parmezan</p>
<p><strong>Przygotowanie:</strong><br />
Zagotuj wodę, dodaj makaron i gotuj 3 minuty krócej, niż w instrukcji z opakowania makaronu. Dodaj szparagi i gotuj dalej, jak tylko składniki staną się miękkie, odlicz jeszcze trzy minuty. Odcedź i włóż z powrotem do garnka.</p>
<p>Wymieszaj dokładnie mleko, musztardę, mąkę, sól i pieprz. Podgrzej na rondlu olej, wyciśnij czosnek, przyrumień. Dodaj mleczną mieszankę i gotuj na wolnym ogniu regularnie mieszając, dopóki potrawa nie zgęstnieje. Dosyp estragon, skórki i sok z cytryny.</p>
<p>Wymieszaj sos z mieszanka makaronu i szparagów. Gotuj mieszając na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje i obtoczy makaron. Nałóż danie na talerz i posyp parmezanem.</p>
<p>Smacznego!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/makarony/penne-z-kremem-szparagowym/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Polędwiczki wieprzowe w borowikach</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczki-wieprzowe-w-borowikach/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczki-wieprzowe-w-borowikach/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 09:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=9388</guid>
		<description><![CDATA[Wykwintne danie doskonałe na niedzielny obiad. Składniki: 1 polędwiczka wieprzowa 5 borowików (lepsze mrożone niż suszone) 200 ml śmietanki 30% 1 cebula (polecam szalotkę) masło olej sól, pieprz Przyrządzenie: Opłukać, osuszyć polędwiczkę i pokroić ją w plastry o grubości ok. 1 cm. Oprószyć solą i pieprzem, a następnie wrzucić na rozgrzany olej. Obsmażyć po 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/11/4879Borowiki_.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-9389" title="borowiki" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/11/4879Borowiki_-660x494.jpg" alt="" width="660" height="494" /></a>Wykwintne danie doskonałe na niedzielny obiad.</h3>
<p>Składniki:</p>
<p>1 polędwiczka wieprzowa<br />
5 borowików (lepsze mrożone niż suszone)<br />
200 ml śmietanki 30%<br />
1 cebula (polecam szalotkę)<br />
masło<br />
olej<br />
sól, pieprz</p>
<p>Przyrządzenie:</p>
<p>Opłukać, osuszyć polędwiczkę i pokroić ją w plastry o grubości ok. 1 cm. Oprószyć solą i pieprzem, a następnie wrzucić na rozgrzany olej. Obsmażyć po 2 minuty z każdej strony. Na drugiej patelni roztopić masło, dodać drobno pokrojoną cebulę, zeszklić, a następnie dodać borowiki pokrojone w plastry o grubości 5 mm. Kiedy grzyby zmiękną, posolić. Do sosu włożyć mięso, podlać najlepiej bulionem i dusić przez kilka minut, aż mięso zmięknie. Na koniec dodać śmietankę i wymieszać z sosem, aż zgęstnieje.</p>
<p>Podawać z pieczonymi ziemniaczkami i sałatą z sosem vinegret.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/mieso/poledwiczki-wieprzowe-w-borowikach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Roladki z soli z cukinią</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/ryby/roladki-z-soli-z-cukinia/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/ryby/roladki-z-soli-z-cukinia/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 07:00:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kasia Adamowicz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ryby]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=142</guid>
		<description><![CDATA[Delikatna sola zwinięta z cukinią w rozpływające się w ustach roladki. Składniki: 4 nieduże, cienkie kawałki soli 1 młoda cukinia oliwa z oliwek extra virgine czosnek granulowany sól biały pieprz Sposób przygotowania: Sola powinna mieć max. 5-6 mm grubości, jeśli płat ryby jest grubszy, dobrze jest go przekroić, żeby roladki nie były za grube. Solimy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><strong><img class="aligncenter size-full wp-image-1015" title="sola" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2009/08/480727a128011_440.jpg" alt="sola" width="439" height="320" /></strong>Delikatna sola zwinięta z cukinią w rozpływające się w ustach roladki.</h3>
<p><strong>Składniki:</strong><br />
4 nieduże, cienkie kawałki soli<br />
1 młoda cukinia<br />
oliwa z oliwek extra virgine<br />
czosnek granulowany<br />
sól<br />
biały pieprz</p>
<p><strong>Sposób przygotowania:</strong><br />
Sola powinna mieć max. 5-6 mm grubości, jeśli płat ryby jest grubszy, dobrze jest go przekroić, żeby roladki nie były za grube. Solimy rybę, posypujemy pieprzem i chowamy na godzinę do lodówki. Cukinie myjemy dokładnie, a następnie kroimy wzdłuż na cieniutkie plastry (bardzo przydatny jest w tej czynności nóż do sera). Cukinię solimy, posypujemy szczyptą czosnku granulowanego i zostawiamy na ok. 60 minut, żeby zmiękła.</p>
<p>Rozgrzewamy patelnię, wlewamy oliwę i układamy na niej kawałki soli. Smażymy na bardzo małym ogniu, delikatnie przewracając (sola lubi popękać!). Ryba nie powinna się teraz przyrumienić. Wyciągamy na talerz i zostawiamy aż przestygnie. Teraz pora na cukinię. Na rozgrzaną oliwę układamy plastry, jeśli po posoleniu puściła sok, dobrze jest ją odsączyć w papierowym ręczniku, żeby oliwa nie pryskała podczas smażenia. Nie powinna smażyć się na dużym ogniu, żeby się nie przyrumienić. Miąższ ma jedynie zrobić się żółty. Wtedy wyciągamy ją na talerz. Na kawałku ryby układamy plaster cukinii, skrapiamy oliwą, zwijamy i spinamy wykałaczką lub przewiązujemy wstążką z pora. Wszystkie roladki układamy w naczyniu żaroodpornym, ponownie skrapiamy oliwą i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni na 5-6 minut. W tym czasie sola powinna się nieco przyrumienić.</p>
<p>Zapieczone roladki wykładamy na talerz, jeszcze raz delikatnie skrapiamy oliwą. Posypujemy grubo mielonym czarnym pieprzem. Podajemy z sałatą lub pomidorkami cherry.</p>
<p>Smacznego!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/ryby/roladki-z-soli-z-cukinia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

