<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>polowki.pl - portal Klubu Singla Połówki Pomarańczy</title>
	<atom:link href="http://polowki.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://polowki.pl</link>
	<description>Serwis dla singli i singielek. Dołącz do Klubu Singla Połówki Pomarańczy. Poczytaj o Singlach: singiel w wielkim mieście, singiel kulturalny, singiel w kuchni, rozwój osobisty, wakacje dla singli, nowe znajomości, imprezy dla singli, wycieczki dla singli, zdrowie, uroda, hi-tech.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 May 2012 07:00:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Limitowana kolekcja pachnących lakierów do paznokci</title>
		<link>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/makijaz/limitowana-kolekcja-pachnacych-lakierow-do-paznokci/</link>
		<comments>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/makijaz/limitowana-kolekcja-pachnacych-lakierow-do-paznokci/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 May 2012 07:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Makijaż]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=28001</guid>
		<description><![CDATA[Poznaj zapachy lata! W nadchodzącym sezonie marka Revlon proponuje już po raz drugi kolekcję pachnących lakierów do paznokci w soczystych kolorach, które przywołują w pamięci słodkie zapachy lata. Lakiery w kolorach Grapefruit Fizz, Watermelon Fizz oraz Grape Fizz po wyschnięciu odkryją przed Tobą wspaniałe, owocowe zapachy. Pachnące lakiery z połyskującymi drobinkami dzięki unikalnej żelowej formule [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/Scented-Nail-Enamel-group-shot.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-28002" title="Scented Nail Enamel" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/Scented-Nail-Enamel-group-shot-660x471.jpg" alt="" width="660" height="471" /></a></p>
<h3>Poznaj zapachy lata! W nadchodzącym sezonie marka Revlon proponuje już po raz drugi kolekcję pachnących lakierów do paznokci w soczystych kolorach, które przywołują w pamięci słodkie zapachy lata. Lakiery w kolorach Grapefruit Fizz, Watermelon Fizz oraz Grape Fizz po wyschnięciu odkryją przed Tobą wspaniałe, owocowe zapachy.</h3>
<p>Pachnące lakiery z połyskującymi drobinkami dzięki unikalnej żelowej formule pozwalają stworzyć różne efekty na paznokciach: nałóż jedną warstwę aby uzyskać transparentny odcień, kilka warstw dla uzyskania bardziej intensywnego koloru. Można je również nałożyć na dowolny lakier marki Revlon.</p>
<p>Formuła lakierów Revlon Scents Nail Enamel została wzbogacona o proteiny jedwabiu, które wyrównują strukturę płytki paznokciowej oraz wydobywają piękny, soczysty kolor. Efektem jest manicure bez bąbelków powietrza oraz smug. Zawierają one również opatentowany filmotwórczy system, który tworzy na powierzchni płytki warstwę ochronną sprawiając, że lakier staje się odporny na ścieranie i nie odpryskuje. Od 1992 roku wszystkie lakiery do paznokci marki Revlon nie zawierają DBP, formaldehydu oraz toluenu.</p>
<p><strong>Dostępne kolory:</strong> Grapefruit Fizz, Watermelon Fizz, Grape Fizz, Pineapple Fizz, Apple Tini Fizz, Colada Fizz, Orange Fizz oraz Mint Fizz</p>
<p><strong>Premiera:</strong> kwiecień 2012</p>
<p><strong>Cena detaliczna:</strong> 19,99 zł (14,7 ml)</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-57-28001">

	<!-- Slideshow link -->
	<div class="slideshowlink">
		<a class="slideshowlink" href="http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/makijaz/limitowana-kolekcja-pachnacych-lakierow-do-paznokci/?show=slide">
			Pokaz slajdów		</a>
	</div>

	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-810" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/scented-nail-enamel-apple-tini-fizz.jpg" title="Picture 6421" class="shutterset_set_57" >
								<img title="Picture 6421" alt="Picture 6421" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/thumbs/thumbs_scented-nail-enamel-apple-tini-fizz.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-811" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/scented-nail-enamel-colada-fizz.jpg" title="Picture 6421" class="shutterset_set_57" >
								<img title="Picture 6421" alt="Picture 6421" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/thumbs/thumbs_scented-nail-enamel-colada-fizz.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-812" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/scented-nail-enamel-grape-fizz.jpg" title="Picture 6421" class="shutterset_set_57" >
								<img title="Picture 6421" alt="Picture 6421" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/thumbs/thumbs_scented-nail-enamel-grape-fizz.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-813" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/scented-nail-enamel-grapefruit-fizz.jpg" title="Picture 6421" class="shutterset_set_57" >
								<img title="Picture 6421" alt="Picture 6421" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/thumbs/thumbs_scented-nail-enamel-grapefruit-fizz.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-814" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/scented-nail-enamel-mint-fizz.jpg" title="Picture 6421" class="shutterset_set_57" >
								<img title="Picture 6421" alt="Picture 6421" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/thumbs/thumbs_scented-nail-enamel-mint-fizz.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-815" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/scented-nail-enamel-orange-fizz.jpg" title="Picture 6421" class="shutterset_set_57" >
								<img title="Picture 6421" alt="Picture 6421" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/thumbs/thumbs_scented-nail-enamel-orange-fizz.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-816" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/scented-nail-enamel-pineapple-fizz.jpg" title="Picture 6421" class="shutterset_set_57" >
								<img title="Picture 6421" alt="Picture 6421" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/thumbs/thumbs_scented-nail-enamel-pineapple-fizz.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-817" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/scented-nail-enamel-watermelon-fizz.jpg" title="Picture 6421" class="shutterset_set_57" >
								<img title="Picture 6421" alt="Picture 6421" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/revlon/thumbs/thumbs_scented-nail-enamel-watermelon-fizz.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/makijaz/limitowana-kolekcja-pachnacych-lakierow-do-paznokci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Okulary przeciwsłoneczne dla osób z wadą wzroku</title>
		<link>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/porady-ekspertow/okulary-przeciwsloneczne-dla-osob-z-wada-wzroku/</link>
		<comments>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/porady-ekspertow/okulary-przeciwsloneczne-dla-osob-z-wada-wzroku/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 09:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monika Krzeszowiec</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady ekspertów]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=28006</guid>
		<description><![CDATA[Każdy użytkownik okularów korekcyjnych może mieć okulary przeciwsłoneczne ze szkłami korygującymi jego wadę wzroku oraz z filtrami chroniącymi oczy przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Mogą to być okulary codzienne, do jazdy autem, do czytania na plaży, do uprawianiu wszelkich sportów na świeżym powietrzu. Co to jest promieniowanie ultrafioletowe? Promieniowanie słoneczne można podzielić na światło podczerwone, widzialne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/sunglasses.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-28007" title="sunglasses" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/sunglasses-660x241.jpg" alt="" width="660" height="241" /></a></p>
<h3>Każdy użytkownik okularów korekcyjnych może mieć okulary przeciwsłoneczne ze szkłami korygującymi jego wadę wzroku oraz z filtrami chroniącymi oczy przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Mogą to być okulary codzienne, do jazdy autem, do czytania na plaży, do uprawianiu wszelkich sportów na świeżym powietrzu.</h3>
<h4>Co to jest promieniowanie ultrafioletowe?</h4>
<p>Promieniowanie słoneczne można podzielić na światło podczerwone, widzialne oraz ultrafioletowe. Promieniowanie podczerwone (długość fali 780nm-1nm) w warunkach normalnych (codziennych) jest nieszkodliwe. Promieniowanie widzialne (długość fali 380nm-780nm), na które reaguje oko, może spowodować krótkotrwałe stany zapalne siatkówki połączone z obniżoną ostrością wzroku i zaburzeniem widzenia kolorów. Natomiast promieniowanie ultrafioletowe, najbardziej szkodliwe dla wzroku, dzieli się na 3 zakresy: <em>UVA</em> (długość fali 320nm-380nm), <em>UVB</em> (długość fali 280nm-320nm), <em>UVC </em>(długość fali 200nm-280nm).</p>
<p>Promieniowanie UV jest niewidoczne dla oczu. Najbardziej szkodliwe jest promieniowanie UVA i UVB ponieważ może doprowadzić do: popatrzenia powiek, ostrego zapalenia spojówek i rogówki, do uszkodzenia soczewki w oku (zaćma) i siatkówki oka, co może spowodować częściową lub całkowitą utratę widzenia. Intensywność promieniowania UV zmienia się w ciągu dnia, im słońce jest wyżej, tym większe jest promieniowanie, jednak wówczas nie jest ono najgroźniejsze dla oczu, ale dla skóry.</p>
<p>Ekspozycja oczu na promienie UV zwiększa jest przed i po południu, kiedy słońce i oczy znajdują się w bezpośredniej linii, wówczas nasz wzrok najbardziej narażony jest na działanie szkodliwego promieniowania ultrafioletowego. Należy również pamiętać, że tylko nieznaczna część szkodliwych promieni zatrzymywana jest przez chmury, szyby samochodowe, czy okienne. Niestety większość, bo około 95% promieni ultrafioletowych przepuszczana jest przez wszystkie szyby oraz przez chmury, dlatego siedząc w samochodzie, czy innym środku transportu, w bardzo słonecznym pomieszczeniu, bądź spacerując w pochmurne dni należy pamiętać o ochronie oczu.</p>
<h4>Jakiego koloru powinny być okulary przeciwsłoneczne?</h4>
<p>Kolor okularów przeciwsłonecznych dobiera się w zależności od jasności otoczenia i indywidualnej wrażliwości na światło tak, aby długie patrzenie przez okulary nie męczyło wzroku. Należy pamiętać, że bez względu na to gdzie, w jakim miejscu sie znajdujemy, promieniowanie ultrafioletowe jest bardzo szkodliwe. Wysokość nad poziomem morza, góry pokryte śniegiem, piaszczyste plaże i odbijające światło powierzchnie wody takie jak jeziora, rzeki i morza, to czynniki wpływające na najbardziej intensywną ekspozycję oczu na promieniowanie słoneczne.</p>
<p>Jeśli jeździmy na nartach, sankach czy spacerujemy po górach zawsze należy chronić oczy przed promieniowaniem słonecznym.  Gdy uprawiamy kajakarstwo, pływamy żaglówką lub jesteśmy miłośnikami wędkarstwa (nawet, jeśli przebywamy w cieniu) bez dodatkowej ochrony w postaci okularów przeciwsłonecznych, możemy doznać poparzenia słonecznego oraz upośledzenia widzenia.</p>
<p>Najczęściej wybierane przez użytkowników okulary mają współczynnik przepuszczania światła w zakresie od 8% do 18% (kategoria 3). Filtry te stanowią skuteczną ochronę podczas intensywnego promieniowania słonecznego na otwartej przestrzeni, jednak podczas przechodzenia do miejsc zacienionych mogą wywoływać uczucie dyskomfortu spowodowanego niedostatecznym oświetleniem. Zjawisko to ma szczególnie znaczenie podczas kierowania pojazdami.</p>
<p>Istnieje 5 kategorii ochrony oczu przed UV. Informacja o kategorii filtra najczęściej umieszczona jest po wewnętrznej stronie zausznika.  Kategorie filtrów zapisywane są w postaci skrótu: cat. 0, cat.1, cat.2, cat.3, cat.4</p>
<p>filtr 0 &#8211; najniższy filtr, używamy w miejscach zacienionych, zachmurzonych</p>
<p>filtr 1 &#8211; filtr używany przy małym zachmurzeniu lub w słoneczne dni spędzane w mieście, gdzie  występuje cień budynków</p>
<p>filtr 2, 3 – filtr używany w słoneczną pogodę, do auta, do miasta,</p>
<p>filtr 4 &#8211; najwyższy filtr – akweny, lodowce, nie nadają się do prowadzenia auta</p>
<p>Okulary o filtrach cat. 3 i cat.4 powinniśmy używać w zależności od czasu spędzonego „na słońcu” i narażenia oczu na szkodliwe działanie promieniowania UV. Im wyższy filtr, tym większa ochrona dla oka, taka soczewka przepuszcza mniejszą ilość szkodliwego promieniowania ultrafioletowego oraz jest mocniej zabarwiona.  Zatem okulary z filtrami o współczynnikach przepuszczania mniejszych niż 8% nie są zalecane do powszechnego użytku, ze względu na bardzo mocno zabarwione szkła, są one przeznaczone do uprawiania sportów np.: wspinaczki wysokogórskiej, gdzie występuje narażenie na dodatkowe olśnienie światłem odbitym od powierzchni śniegu, a także dla sportów wodnych. Okulary tego typu nie mogą być stosowane podczas kierowania pojazdami. Przy zmniejszonym oświetleniu filtry chroniące przed olśnieniem słonecznym przeznaczone do jaskrawego światła dziennego zmniejszają zdolność odbioru bodźców wzrokowych.</p>
<p>Okulary przeciwsłoneczne oprócz współczynników przepuszczania światła różnią się między sobą barwą. Najczęściej spotykamy okulary ze szkłami w kolorze szarym, brązowym i zielonym. Najlepsze rozpoznawanie barw zapewniają okulary wyposażone w szare filtry. Przepuszczają one równomierną ilość promieniowania widzialnego w całym zakresie (od 400 nm do 700 nm). Zachowują naturalny kontrast i barwę otoczenia, czyli idealnie odwzorowują rzeczywistość. Zdolność do rozpoznawania barw jest jednym z podstawowym parametrów zapewniających bezpieczeństwo użytkowników filtrów przeciwsłonecznych. Należy pamiętać, że zdolność ta jest również zależna od natężenia oświetlenia. Okulary ze szkłami szarymi nadają się dla wszystkich użytkowników. Brązowe soczewki wyostrzają kontrast i poprawiają głębie ostrości, co sprawia, że oko odpoczywa. Nadają się dla osób o wrażliwych oczach. Natomiast kolor zielony chroni wzrok przed olśnieniami słonecznymi i zapewnia wysoki komfort widzenia, jednak uniemożliwia prawidłowe odczytywanie kolorów sygnalizacji świetlnej, dlatego nie nadaje się dla kierowców, do użytkowania podczas dnia, natomiast poprawiają widzenie o zmroku.</p>
<p>Okulary przeciwsłoneczne ze względu na sposób działania filtrów umieszonych na szkłach można podzielić na takie, które mają <em>stały współczynnik przepuszczania światła</em>, czyli zabarwione są na stały kolor. Stanowią one skuteczną ochronę oczu w warunkach intensywnego promieniowania słonecznego. Innym rodzajem barwienia są <em>filtry gradalne</em>, których współczynnik przepuszczania światła (barwa) zmienia się w określony sposób na całej powierzchni. Zazwyczaj takie szkła w górnej części są ciemniejsze, a w dolnej coraz jaśniejsze.</p>
<p>Mogą być też okulary ze <em>szkłami fotochromowymi</em>. Są to filtry, które zmieniają swój współczynnik przepuszczania światła pod wpływem zmian natężenia promieniowania słonecznego padającego na szkła. Stosowane są najczęściej w przypadku, gdy istnieje konieczność ciągłego użytkowania okularów w różnych warunkach oświetlenia, np. podczas pracy w pomieszczeniu, a następnie na zewnątrz.</p>
<p>Popularne są również okulary z filtrami polaryzacyjnymi, których współczynnik przepuszczania światła zależy od polaryzacji promieniowania.  Składa się on z polaryzatorów przepuszczających światło o określonej płaszczyźnie polaryzacji. Dzięki zastosowaniu polaryzatorów możliwe jest zmniejszanie intensywności światła odbitego od powierzchni np. wody, śniegu lub przedmiotów. Tego typu filtry są często stosowane m.in. przez wędkarzy, narciarzy oraz podczas wspinaczek wysokogórskich.</p>
<p>Bardzo ciekawym rozwiązaniem są też soczewki DriveWear, które są połączeniem szkieł fotochromowych – Transition VI oraz polaryzacyjnych. Soczewki takie usuwają odblaski od wielu powierzchni oraz zmieniają zwoje zabarwienie, co poprawia kontrast widzenia w zależności od warunków pogodowych. Tego rodzaju szkła są idealne do prowadzenia auta w ciągu dnia, ale nie wolno z nich korzystać podczas nocy ze względu na zbyt ciemne początkowe zabarwienie.</p>
<h4>Korekcją wady wzroku w szkła przeciwsłonecznych z filtrami.</h4>
<p>Wszystkie rodzaje szkieł przeciwsłonecznych dostępne są z korekcją niemal każdej wady wzroku. Obojętne czy ktoś ma mała lub dużą krótkowzroczność albo dalekowzroczność, a może astygmatyzm. Każdy może chronić swoje oczy za pomocą szkieł z filtrami UV dowolnego rodzaju. Niemal wszystkie możliwości barwienia ( stałe, gradalne, fotochromy itd.) dostępne są zarówno na szkłach o standardowej grubości, a także na szkłach indeksowanych (pocienianych), co ważne jest często dla osób z większymi wadami wzroku. Okulary przeciwsłoneczne mogą być standardowo jednoogniskowe (np. do dali lub do czytania) oraz dwuogniskowe i wieloogniskowe &#8211; progresywne. Istnieje również możliwość wyboru koloru (brązowy, szary, zielony, niebieski, pomarańczowy, żółty, różowy i wiele innych) oraz stopnia zaciemnienia (od 10% do 90%) szkieł przeciwsłonecznych. Dlatego każdy, kto na co dzień nosi okulary bądź lubi czytać na słońcu może zlecić wykonanie odpowiednich szkieł dla siebie w optyku. Należy pamiętać jednak, że przy wadach wzroku gdzie różnica mocy szkieł pomiędzy prawym i lewym okiem jest większa niż 1 dioptria, to szkła takie będą nieco różniły się intensywnością zabarwienia, im  różnica mocy jest większa tym większa różnica w zabarwieniu.</p>
<p>Ceny szkieł przeciwsłonecznych są nieco wyższe od cen szkieł przeźroczystych(białych), jednak nie jest to wygórowana kwota.</p>
<p>Aby okulary przeciwsłoneczne spełniały swoje funkcje bardzo ważny jest też wybór odpowiedniej oprawy okularowej. Może to być oprawa z okularów przeciwsłonecznych lub oprawa do okularów korekcyjnych. Okulary powinny jak najlepiej chronić nasze oko, zatem im większe szkła i mniejsze przestrzenie dookoła oka, którymi szkodliwe promieniowanie może dostać się do niego, tym okulary lepiej chronią nasz wzrok. Należy też pamiętać, aby okulary przeciwsłoneczne nie ograniczały pola widzenia, np. podczas jazdy autem.  Nawet do mocno wyprofilowanych opraw sportowych jest możliwość zamówienia szkieł przeciwsłonecznych korekcyjnych.  Zatem możliwości jest tak wiele, że każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.</p>
<p>Zamawiając okulary w optyku można mieć pewność, że ich jakość  będzie wysoka. Należy przestrzegać się przed kupowaniem okularów przeciwsłonecznych bez atestów, na straganach. Takie okulary nie chronią wzroku ani przed olśnieniem ani przed promieniowaniem ultrafioletowym. Szkła zabarwione na ciemno powodują rozszerzenie źrenicy pod wpływem mniejszej ilości światła docierającego do oka, przez co dostaje się do niego większa ilość szkodliwego promieniowanie UV, co w większym stopniu uszkadza wzrok niż w przypadku zupełnego braku okularów.</p>
<p>Zachęcam wszystkich użytkowników okularów korekcyjnych, a także tych, którzy ich nie potrzebują do korzystania z dobrych okularów przeciwsłonecznych, kupowanych tylko u optyka, w celu ochrony wzroku przed szkodliwym promieniowaniem UV. Pozwoli to zapobiec wszelkim uszkodzeniom oczu, które mogą mieć nieodwracalne skutki w naszej przyszłości i mogą doprowadzić do utraty widzenia.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/porady-ekspertow/okulary-przeciwsloneczne-dla-osob-z-wada-wzroku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tanita Tikaram zagra na WrocLove Fest 2012</title>
		<link>http://polowki.pl/news/tanita-tikaram-zagra-na-wroclove-fest-2012/</link>
		<comments>http://polowki.pl/news/tanita-tikaram-zagra-na-wroclove-fest-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 10:05:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>red. kulturalna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktualności kulturalne]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=28013</guid>
		<description><![CDATA[Autorka jednego z najbardziej rozpoznawalnych hitów wszech czasów „Twist In My Sobriety” będzie gwiazdą drugiego dnia WrocLove Fest odbywającego się z okazji Święta Wrocławia. Tanita Tikaram przyszła na świat w Niemczech, w rodzinie brytyjskiego oficera pochodzącego z Fidżi, a jej mama urodziła się w Malezji. Jako nastolatka z całą rodziną przeniosła się do Wielkiej Brytanii. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/tanita_tikaram.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-28014" title="tanita tikaram" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/tanita_tikaram.jpg" alt="" width="608" height="414" /></a></p>
<h3>Autorka jednego z najbardziej rozpoznawalnych hitów wszech czasów „Twist In My Sobriety” będzie gwiazdą drugiego dnia WrocLove Fest odbywającego się z okazji Święta Wrocławia.</h3>
<p>Tanita Tikaram przyszła na świat w Niemczech, w rodzinie brytyjskiego oficera pochodzącego z Fidżi, a jej mama urodziła się w Malezji. Jako nastolatka z całą rodziną przeniosła się do Wielkiej Brytanii. W wieku 19 lat wydała debiutancką płytę „Ancient Heart” z której pochodziły takie przeboje, jak „Twist In My Sobriety” i „Good Tradition”. Jej charakterystyczny, chropawy głos pokochali fani na całym świecie, kupując 4 miliony egzemplarzy jej debiutanckiego albumu. Przez kolejną dekadę regularnie nagrywała płyty, po czym, po wydaniu „The Capuccino Songs” na krótko zniknęła za sceny muzycznej i zamieszkała we Włoszech.</p>
<p>Powróciła w 2005 roku, kiedy do sklepów trafił jej siódmy studyjny album, zatytułowany „Sentimental”. Na lipiec tego roku planowana jest premiera najnowszego albumu artystki, z którego materiał po raz pierwszy usłyszymy na wrocławskim koncercie.</p>
<p>Obok Tanity Tikaram na koncercie 19 czerwca wystąpią Renata Przemyk oraz zespół Mikromusic.</p>
<p>Zakupione bilety na koncert z udziałem Sinead O’Connor, która odwołała całą swoją trasę koncertową, zachowują ważność.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><object style="height: 390px; width: 640px;" width="640" height="360" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/WJYRfsOrQfM?version=3&amp;feature=player_detailpage" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><embed style="height: 390px; width: 640px;" width="640" height="360" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/WJYRfsOrQfM?version=3&amp;feature=player_detailpage" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" /></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/news/tanita-tikaram-zagra-na-wroclove-fest-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>20 nowych kolorów</title>
		<link>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/makijaz/20-nowych-kolorow/</link>
		<comments>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/makijaz/20-nowych-kolorow/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 13:52:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Makijaż]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=27997</guid>
		<description><![CDATA[Revlon przedstawia 20 nowych kolorów kultowego lakieru do paznokci: od kobiecych róży po tajemnicze szarości i soczyste zielenie. Obecnie w ofercie marki Revlon znajduje się ponad 50 specjalnie skomponowanych odcieni. Formuła lakierów Revlon Nail Enamel została wzbogacona o proteiny jedwabiu, które wyrównują strukturę płytki paznokciowej oraz wydobywają piękny, soczysty kolor. Efektem jest manicure bez bąbelków [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/Olivia_Tokyo_381Bv11.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-27998" title="Olivia Tokyo" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/Olivia_Tokyo_381Bv11-660x429.jpg" alt="" width="660" height="429" /></a></p>
<h3>Revlon przedstawia 20 nowych kolorów kultowego lakieru do paznokci: od kobiecych róży po tajemnicze szarości i soczyste zielenie. Obecnie w ofercie marki Revlon znajduje się ponad 50 specjalnie skomponowanych odcieni.</h3>
<p><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/Product-Shot_NailCare_Group2-kopia1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-27999" title="Product Shot_NailCare_Group2 kopia" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/Product-Shot_NailCare_Group2-kopia1-300x418.jpg" alt="" width="300" height="418" /></a>Formuła lakierów Revlon Nail Enamel została wzbogacona o proteiny jedwabiu, które wyrównują strukturę płytki paznokciowej oraz wydobywają piękny, soczysty kolor. Efektem jest manicure bez bąbelków powietrza oraz smug. Revlon wykorzystał również specjalnie opracowaną technologię Shade Lock Technology™, która przedłuża trwałość manicure. Od 1992 roku wszystkie lakiery do paznokci marki Revlon nie zawierają DBP, formaldehydu oraz toluenu.</p>
<p>Revlon Nail Enamel – to długotrwały i lśniący kolor</p>
<p>20 nowych kolorów: Bewitching (620), Charming (211), Classy (281), Dreamer (410), Elegant (380), Fashionista (471), Fearless (640), Graceful (320), Impulsive (240), Knockout (731), Mischievous (360), Muse (520), Radiant (441), Sassy (510), Siren (440), Sparkling (261), Stunning (340), Sweet Tart (185), Timeless (330) oraz Zealous (560)</p>
<p><strong>Premiera:</strong> kwiecień 2012</p>
<p><strong>Cena detaliczna:</strong> 19,99 zł (14,7 ml)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/zdrowie-i-uroda/cialo/makijaz/20-nowych-kolorow/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mocny akcent!</title>
		<link>http://polowki.pl/modny-singiel/trendy/mocny-akcent/</link>
		<comments>http://polowki.pl/modny-singiel/trendy/mocny-akcent/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 13:28:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trendy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=27992</guid>
		<description><![CDATA[Kolorowe, cieliste, na koturnie lub obcasie – sandały to niezaprzeczalny must have tego lata, a lato zapowiada się niezwykle kobieco! W najnowszej kolekcji „Colori del Mare” marki Primamoda z łatwością odnajdziesz najgorętsze hity na nadchodzące upalne dni! W te wakacje do woli wybieraj spośród różnorodnych kolorów i modeli sandałów, które w tym sezonie ze zwyczajnych [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/PRIMAMODA_12.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-27993" title="PRIMAMODA" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/PRIMAMODA_12.jpg" alt="" width="400" height="400" /></a>Kolorowe, cieliste, na koturnie lub obcasie – sandały to niezaprzeczalny <em>must have </em>tego lata, a lato zapowiada się niezwykle kobieco! W najnowszej kolekcji „Colori del Mare” marki Primamoda z łatwością odnajdziesz najgorętsze hity na nadchodzące upalne dni!</h3>
<p>W te wakacje do woli wybieraj spośród różnorodnych kolorów i modeli sandałów, które w tym sezonie ze zwyczajnych letnich butów przeistoczyły się w małe dzieła sztuki. Letnie propozycje z kolekcji Primamoda z pewnością nie tylko stanowią mocny akcent każdej stylizacji, ale też sprawiają, że nawet z pozoru nudny strój zostanie bardzo łatwo odmieniony.</p>
<p>Prawdziwym hitem tego sezonu są niezwykle kobiece sandały na obcasie w kolorze soczystej pomarańczy lub ognistej czerwieni!</p>
<p>W kolekcji Primamoda nie zabraknie również tak modnych tej wiosny modeli na koturnie z cienkimi złotymi paseczkami, które świetnie prezentują się na opalonych stopach. Alternatywą dla szpilek i koturnów, ale równie kobiecą są sandały na płaskiej podeszwie, idealne na długie letnie spacery.</p>
<p>Jeżeli wolisz bardziej <em>casualowe </em>propozycje postaw na delikatne, ale zarazem eleganckie sandałki z cyrkoniami. Do letnich sukienek niezastąpione będą te w dominujących odcieniach bieli i pomarańczy. Swoje odzwierciedlenie w kolekcji Primamoda znalazł<strong> </strong>również nieustannie królujący styl <em>boho</em>, tym razem w postaci sandałów &#8211; do wyboru na słupku lub koturnie z brązowej skóry.</p>
<p>Modowy miszmasz wzorów i kolorów daje wiele możliwości przy tworzeniu zarówno dziennych jak i wieczorowych stylizacji. Już dziś, wraz z Primamoda znajdź swoje idealne sandały na lato!</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-56-27992">

	<!-- Slideshow link -->
	<div class="slideshowlink">
		<a class="slideshowlink" href="http://polowki.pl/modny-singiel/trendy/mocny-akcent/?show=slide">
			Pokaz slajdów		</a>
	</div>

	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-796" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_01.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_01" alt="primamoda_01" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_01.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-797" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_03.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_03" alt="primamoda_03" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_03.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-798" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_04.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_04" alt="primamoda_04" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_04.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-799" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_05.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_05" alt="primamoda_05" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_05.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-800" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_06.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_06" alt="primamoda_06" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_06.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-801" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_07.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_07" alt="primamoda_07" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_07.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-802" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_08.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_08" alt="primamoda_08" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_08.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-803" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_09.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_09" alt="primamoda_09" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_09.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-804" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_10.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_10" alt="primamoda_10" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_10.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-805" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_11.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_11" alt="primamoda_11" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_11.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-806" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_12.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_12" alt="primamoda_12" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_12.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-807" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_14.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_14" alt="primamoda_14" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_14.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-808" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_15.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_15" alt="primamoda_15" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_15.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-809" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/primamoda_16.jpg" title=" " class="shutterset_set_56" >
								<img title="primamoda_16" alt="primamoda_16" src="http://polowki.pl/wp-content/gallery/primamoda2012/thumbs/thumbs_primamoda_16.jpg" width="150" height="112" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/modny-singiel/trendy/mocny-akcent/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Single &#8211; egoiści skazani na samotność?</title>
		<link>http://polowki.pl/news/single-egoisci-skazani-na-samotnosc/</link>
		<comments>http://polowki.pl/news/single-egoisci-skazani-na-samotnosc/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 12:17:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>red. kulturalna</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=27989</guid>
		<description><![CDATA[Warszawski klub Liberté! ma przyjemność zaprosić na drugą debatę z cyklu „W poszukiwaniu zaginionej wolności” organizowaną we współpracy z Galerią Kordegarda i Narodowym Centrum Kultury. Tym razem zajmiemy się tematem singlizmu – kim w zasadzie jest singiel? Jak go zdefiniować, a wraz z tym – jak należałoby to zjawisko badać? Czy np. ksiądz jest specyficznym [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/Plakat-debata.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-27990" title="Plakat - debata" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/Plakat-debata-660x358.jpg" alt="" width="660" height="358" /></a></p>
<h3>Warszawski klub Liberté! ma przyjemność zaprosić na drugą debatę z cyklu „W poszukiwaniu zaginionej wolności” organizowaną we współpracy z Galerią Kordegarda i Narodowym Centrum Kultury.</h3>
<p>Tym razem zajmiemy się tematem singlizmu – kim w zasadzie jest singiel? Jak go zdefiniować, a wraz z tym – jak należałoby to zjawisko badać? Czy np. ksiądz jest specyficznym rodzajem singla? Czy droga singlizmu to świadomy wybór jednostki, czy też forma rezygnacji po nieudanych próbach ułożenia sobie życia z kimś innym?</p>
<p>W dyskusji prowadzonej przez Joannę Łopat z warszawskiego Liberté! udział wezmą:</p>
<p>• Julita Czernecka, autorka książki „Wielkomiejscy single”<br />
• Ewa Sapieja, serwis Sympatia.pl<br />
• o. Wiesław Dawidowski, Religia TV</p>
<p><strong>Galeria Kordegarda </strong><br />
<strong>Warszawa, Krakowskie Przedmieście 15/17</strong><br />
<strong>czwartek, 17 maja godz. 19.30</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/news/single-egoisci-skazani-na-samotnosc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szparagi z szynką parmeńską</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/salatki/szparagi-z-szynka-parmenska/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/salatki/szparagi-z-szynka-parmenska/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 07:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuzanna Kołodziej</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sałatki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=7061</guid>
		<description><![CDATA[Na dobry początek Składniki: 7 zielonych szparagów 5 plastrów szynki parmeńskiej 10 g sera parmezan zielona pietruszka sól, pieprz sos winegret Sos winegret : 1 łyżeczka octu winnego, 2 łyżki oliwy z oliwek, szczypta soli, świeżo zmielony czarny pieprz. Ocet wymieszać z oliwą, dodać sól i pieprz. Całość wymieszać. Szparagi umyć i obrać. Odciąć twarde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><img class="alignleft size-medium wp-image-7062" title="Szparagi z szynką parmeńską" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads//2010/05/asparagus-1-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" />Na dobry początek</h3>
<h4>Składniki:</h4>
<ul>
<li>7 zielonych szparagów</li>
<li>5 plastrów szynki parmeńskiej</li>
<li>10 g sera parmezan</li>
<li>zielona pietruszka</li>
<li>sól, pieprz</li>
<li>sos winegret</li>
</ul>
<p>Sos winegret : 1 łyżeczka octu winnego, 2 łyżki oliwy z oliwek, szczypta soli, świeżo zmielony czarny pieprz. Ocet wymieszać z oliwą, dodać sól i pieprz. Całość wymieszać.</p>
<p>Szparagi umyć i obrać. Odciąć twarde końcówki. Obrane szparagi pokroić na ok. 3 centymetro kawałki. Gotować na parze przez 3 minuty. Szparagi delikatnie osolić i obłożyć szynką parmeńską. Dodać kawałki, cieńko pociętego parmezanu. Całość polać sosem winegret.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/salatki/szparagi-z-szynka-parmenska/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krem ze szparagów</title>
		<link>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/zupy/krem-ze-szparagow/</link>
		<comments>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/zupy/krem-ze-szparagow/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 07:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kasia Adamowicz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=137</guid>
		<description><![CDATA[Wykwintna zupa, wyśmienita zwłaszcza ze świeżych szparagów. Składniki: 1 pęczek szparagów (białych lub zielonych) (ok. 20 dkg) 1 mała cebula szalotka 1 łyżka masła 200 ml bulionu z kurczaka 400 ml śmietany 36% 1 gałązka świeżego tymianku lub estragonu (co kto woli) sół biały pieprz starty parmezan Sposób przygotowania: Szparagi należy dokładnie umyć, następnie obrać, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><strong><img class="aligncenter size-medium wp-image-1001" title="szparagi" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2009/08/peeled-asparagus-300x225.jpg" alt="szparagi" width="300" height="225" /></strong>Wykwintna zupa, wyśmienita zwłaszcza ze świeżych szparagów.</h3>
<p><strong>Składniki:</strong><br />
1 pęczek szparagów (białych lub zielonych) (ok. 20 dkg)<br />
1 mała cebula szalotka<br />
1 łyżka masła<br />
200 ml bulionu z kurczaka<br />
400 ml śmietany 36%<br />
1 gałązka świeżego tymianku lub estragonu (co kto woli)<br />
sół<br />
biały pieprz<br />
starty parmezan</p>
<p><strong>Sposób przygotowania:</strong><br />
Szparagi należy dokładnie umyć, następnie obrać, usuwając zdrewniałą warstwę. Odetnij główki, a szparagi pokrój w 2 centymetrowe kawałki. Cebulę obierz i drobno posiekaj. Roztop masło na patelni, cebulę usmaż na złoty kolor. Do ciepłego bulionu dodaj szparagi, zagotuj, aż szparagi zmiękną. Wyciągnij z garnka kilka główek. Dodaj cebulę. Następnie pomału dolej śmietanę, cały czas mieszając bulion. Dodaj zioła, przypraw solą i pieprzem. Całość przelej do blendera i zmiksuj. Przelej do bulionówki, na wierzchu ułóż odłożone główki szparagów, posyp parmezanem. Smakuje wyśmienicie z ciepłą bagietką z masłem czosnkowym.</p>
<p>Smacznego!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/singiel-w-kuchni/gotujemy/przepisy/zupy/krem-ze-szparagow/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pierwszy ultrabook Sony: bardzo elegancki, szybki, z pełnym zestawem łączy</title>
		<link>http://polowki.pl/hi-tech/urzadzenia-przenosne/pierwszy-ultrabook-sony-bardzo-elegancki-szybki-z-pelnym-zestawem-laczy/</link>
		<comments>http://polowki.pl/hi-tech/urzadzenia-przenosne/pierwszy-ultrabook-sony-bardzo-elegancki-szybki-z-pelnym-zestawem-laczy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 15:05:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>red. działu hi-tech</dc:creator>
				<category><![CDATA[Urządzenia przenośne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=27983</guid>
		<description><![CDATA[Smukły i lekki ultrabook VAIO T13, który można zabrać dosłownie wszędzie Smukłość, lekkość i solidność obudowy z aluminium i magnezu Funkcja Rapid Wake + Eco: gotowość do działania w kilka sekund Do 9 godzin pracy na akumulatorze Jasny i czytelny ekran LED 13&#8243; o bogatej kolorystyce Szybki dostęp do danych na hybrydowym dysku twardym/SSD Bogaty [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<h3><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/T13_Hero_03_S_low-res.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-27984" title="Sony" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/T13_Hero_03_S_low-res.jpg" alt="" width="401" height="153" /></a>Smukły i lekki ultrabook VAIO T13, który można zabrać dosłownie wszędzie</h3>
</div>
<ul>
<li>Smukłość, lekkość i solidność obudowy z aluminium i magnezu</li>
<li>Funkcja Rapid Wake + Eco: gotowość do działania w kilka sekund</li>
<li>Do 9 godzin pracy na akumulatorze</li>
<li>Jasny i czytelny ekran LED 13&#8243; o bogatej kolorystyce</li>
<li>Szybki dostęp do danych na hybrydowym dysku twardym/SSD</li>
<li>Bogaty zestaw łączy: łatwość i wygoda podłączania</li>
<li>Technologie przetwarzania dźwięku xLOUD i Clear Phase</li>
</ul>
<p>Nowa <em>seria VAIO T</em> jest tak smukła, tak lekka, tak szybka&#8230; i zawsze gotowa do działania, zarówno w kampusie lub w kawiarni, jak i na ważnym spotkaniu.</p>
<p>Poręczna seria VAIO T została zaprojektowana z myślą o codziennych dojazdach do biura lub na wykłady. Pierwsze w rodzinie VAIO ultrabooki łączą więc trwałość z wydajnością, a ich obudowy są wykonane z wytrzymałego połączenia magnezu i aluminium. Dzięki najnowszym technologiom firm Sony i Intel seria VAIO T pozwala więcej zrobić – i lepiej się bawić.</p>
<p>Ultrabooki z serii T występują w wersji z ekranem 33,7 cm (13,3&#8243;). Ta przekątna w połączeniu ze smukłym kształtem sprawia, że z łatwością mieszczą się do torby.</p>
<p>Dzięki funkcji Rapid Wake + Eco komputer jest gotowy do pracy niemal od razu po podniesieniu pokrywy. Chcąc zrobić sobie przerwę, wystarczy zamknąć pokrywę, a urządzenie przejdzie w stan energooszczędnego „głębokiego uśpienia”, w którym dane mogą być bezpiecznie przechowywane nawet przez 90 dni, bez obaw o wyczerpanie źródła zasilania.</p>
<p>Zapas energii w akumulatorze wystarczy na cały dzień pracy. Modele z napędem SSD pracują bez zasilania sieciowego nawet 9 godzin, czyli przez czas wystarczający do wzięcia udziału we wszystkich wykładach lub spotkaniach, pracy nad dokumentami i wymiany wiadomości ze znajomymi w sieci.</p>
<p>Długi czas pracy akumulatora idzie w parze z imponującą wydajnością działania. Najnowsze procesory Intel<sup>®</sup> Core™ o bardzo niskim napięciu zasilania zagwarantują szybkie przeglądanie prac, prezentacji i innych materiałów. Zastosowanie hybrydowych dysków łączy najlepsze cechy dwóch rozwiązań: dzięki nowej technologii Intel<sup>®</sup> Smart Response Technology (iSRT) wykorzystują zarówno szybką pamięć SSD, która znakomicie skraca czas uruchamiania, jak i pojemny twardy dysk.</p>
<p>Jasny i czytelny wyświetlacz VAIO odznacza się bogatą kolorystyką. Znakomicie nadaje się do oglądania stron www, prezentacji i fotografii; przyjemnie przegląda się na nim także dokumenty i kolekcje multimediów. Komputer jest wyposażony w duży gładzik, a brak przycisków dodatkowo zwiększa ilość miejsca na wykonywanie intuicyjnych gestów, takich jak przewijanie, pstryknięcie, uszczypnięcie, powiększenie i obrót.</p>
<p>Bogaty zestaw łączy w ultrabookach z serii VAIO T, obejmujący porty HDMI, VGA i RJ45 oraz gniazdo na karty SD/MMC, będzie zaletą przy pracy etatowej lub na własny rachunek. Użytkownicy nowych modeli Sony z pewnością docenią łatwość ich podłączania do monitorów, projektorów i innych urządzeń, bez konieczności posługiwania się przejściówkami i adapterami.</p>
<p>Wbudowana kamera internetowa HD „Exmor for PC” zapewnia lepszą jakość obrazu podczas wideochatów z rodziną i znajomymi, nawet tych „na dobranoc”, prowadzonych wieczorem przy stonowanym oświetleniu.</p>
<p>Mimo smukłości i lekkości seria VAIO T dostarcza także bogatszych wrażeń dźwiękowych. Technologie xLOUD<sup>TM</sup> i Clear Phase<sup>TM</sup> zwiększają głośność dźwięku bez wprowadzania zniekształceń. W efekcie dźwięk podczas pogawędek przez Internet, oglądania ujęć wideo i gier brzmi czysto i wyraźnie.</p>
<p>Ultrabook VAIO T może także pełnić funkcję ładowarki smartfonu: wystarczy podłączyć go do portu USB, nawet jeśli komputer jest wyłączony albo uśpiony.</p>
<p>Edycja, prezentowanie i wykorzystywanie kolekcji multimediów przechowywanych w ultrabooku VAIO z serii T to prawdziwa przyjemność. Dzięki PlayMemories Home firmy Sony można z łatwością oszlifować własne filmy HD. Nowością w rodzinie VAIO jest preinstalowana, w pełni funkcjonalna wersja programu Adobe<sup>®</sup> Acrobat<sup>®</sup> X Standard przeznaczonego do łatwego tworzenia i udostępniania dokumentów PDF.</p>
<p>Personalizację i zwiększenie wygody użytkowania komputera VAIO z serii T umożliwiają utrzymane w identycznej stylistyce akcesoria: torba, pokrowiec podróżny oraz mała mysz bezprzewodowa.</p>
<p>Ultrabooki VAIO T firmy Sony z ekranem o przekątnej 33,7 cm (13,3&#8243;) będą dostępne w połowie czerwca 2012 r.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/hi-tech/urzadzenia-przenosne/pierwszy-ultrabook-sony-bardzo-elegancki-szybki-z-pelnym-zestawem-laczy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Prawo- lub leworęczność mogą wpływać na nasze emocje</title>
		<link>http://polowki.pl/rozwoj-osobisty/psychologia/prawo-lub-leworecznosc-moga-wplywac-na-nasze-emocje/</link>
		<comments>http://polowki.pl/rozwoj-osobisty/psychologia/prawo-lub-leworecznosc-moga-wplywac-na-nasze-emocje/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 14:47:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>red. działu rozwój osobisty</dc:creator>
				<category><![CDATA[Psychologia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polowki.pl/?p=27979</guid>
		<description><![CDATA[W mózgach ludzi prawo- i leworęcznych emocje mogą być nieco inaczej przetwarzane. Motywację można zdefiniować jako podążanie lub unikanie w odpowiedzi na bodźce fizyczne lub środowiskowe. Motywacja to podstawowe pojęcie z zakresu ludzkich emocji. Naukowcy z New School for Social Research w Nowym Jorku postanowili zbadać, jak motywacja funkcjonuje w mózgu. Przez całe lata naukowcy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/brain.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-27980" title="brain" src="http://polowki.pl/wp-content/uploads/2012/05/brain-e1336574845612-660x487.jpg" alt="" width="660" height="487" /></a></p>
<h3>W mózgach ludzi prawo- i leworęcznych emocje mogą być nieco inaczej przetwarzane. Motywację można zdefiniować jako podążanie lub unikanie w odpowiedzi na bodźce fizyczne lub środowiskowe. Motywacja to podstawowe pojęcie z zakresu ludzkich emocji.</h3>
<p>Naukowcy z New School for Social Research w Nowym Jorku postanowili zbadać, jak motywacja funkcjonuje w mózgu.</p>
<p>Przez całe lata naukowcy byli przekonani, że motywacja polegająca na podążaniu do czegoś, jest osadzona głównie w lewej półkuli mózgu, a motywacja polegająca chęci uniknięcia czegoś, przetwarzana jest w prawej półkuli.</p>
<p>Geoffrey Brookshire i Daniel Casasanto formułują odmienne wnioski na łamach pisma &#8220;PLOS ONE&#8221;. Ich zdaniem ten schemat obowiązuje dla osób praworęcznych, natomiast ulega odwróceniu u leworęcznych.</p>
<p>W badaniach wykorzystano elektroencefalograf (EEG), w celu porównania u badanych aktywność prawej i lewej półkuli podczas prowadzonych testów.</p>
<p>Badani wypełniali ankiety, które mierzyły poziom ich motywacji polegającej na podążaniu do celu. Jest ona jednym z kluczowych aspektów naszych osobowości.</p>
<p>U praworęcznych ta motywacja przejawiała się w większej aktywności w lewej półkuli, co było zgodne z poprzednimi badaniami. Jednak u leworęcznych wzorzec był przeciwny: większa aktywność występowała w prawej półkuli mózgu.</p>
<p>&#8220;Przewidywaliśmy takie zjawisko odwrócenia, ponieważ obserwowaliśmy, że ludzie skłaniają się do używania różnych rąk, kiedy mają za zadanie coś zdobyć lub czegoś uniknąć&#8221; – wyjaśnia Casasanto.</p>
<p>Działania związane z osiąganiem czegoś często wykonywane są przez rękę dominującą. Odwrotnie jest z działaniami, mającymi za cel unikanie.</p>
<p>Zdaniem naukowców, ich badania mogą w przyszłości pomóc w lepszej terapii depresji i zaburzeń lękowych u ludzi leworęcznych.</p>
<p><em>źródło: PAP &#8211; Nauka w Polsce</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polowki.pl/rozwoj-osobisty/psychologia/prawo-lub-leworecznosc-moga-wplywac-na-nasze-emocje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

